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中老年减肥 应该从饮食入手
由于我国生活水平的不断提高,人们在饮食上有了极大的满足,因此使得越来越多的人走向肥胖,尤其对于中老年朋友来说,肥胖的威胁有很多,会影响很多健康问题。所以,很多中老年朋友也.........
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2013-07-03 16:33
中老年人吃8种食物可以减肥
现在的中老年人特别注意保健和养生,平常要减少脂肪,在饮食上应遵循以下8个原则。>>>中老年减肥要谨慎四足四少瘦得安心减少热量,多吃蛋类、蔬菜、水果随着年龄的增大,身体组织.........
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2013-05-02 12:05
中老年正确减肥法科学减肥更健康
人到了中老年后,身体代谢减慢,再加上少运动,肥胖是一种自然的事情,那么中老年减肥要如何进行呢?>>>中老年减肥要谨慎四足四少瘦得安心1.减少脂肪的摄入中老年减肥一定要采用.........
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2013-04-26 13:31
“富态”老人健身分阶段 比南山还长寿
老人们都经历过以粮票换食物的心酸日子,也受此影响,今天的老人们更喜欢吃有油水的食物。然而这样的饮食方式引发了老年人肥胖的危机,老年人肥胖并不是“富态”的表现,中医里有句话.........
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2013-01-23 15:01
科学营养师鉴定 5种中年人最佳减肥食物
40岁以上的人是最容易出现肥胖问题的人群,因为人到中年新陈代谢速度就会减慢,而运动量不够帮助消耗摄入的热量,于是造成了肥胖。中年人减肥食谱中要有哪些食物?中年朋友已经不能.........
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2012-12-29 17:28
专家分析那些导致中年人肚子大的因素
腰腹线条在一定程度上暗示着人们的年龄,不是只有女人才会关注自己的腹部,而更夸张的啤酒肚可是男人们的专利。中年人特别容易出现腹部肥胖问题,然而导致中年人肚子大的原因是什么呢.........
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2012-12-25 12:58
中老年减肥需要注意什么?
因为快餐的饮食习惯、生活中的重重压力,中老年肥胖的人不在少数,中老年人的肥胖毕竟不同于年轻人,人一旦上了年纪,如果过于肥胖,很容易患上各种疾病,尤其是老年人,太肥胖了,很.........
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2012-12-19 13:10
中老年减肥讲究的饮食原则 这样吃最长寿
人们追求健康生活,肥胖自然不是健康的表现,而中老年人肥胖存在诸多疾病隐患,所以有肥胖情况存在的中老人年朋友也要开始减肥了。但中老年减肥比年轻人更需注重方式方法,在饮食上讲.........
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2012-12-17 16:02
54岁奶奶似28岁美艳少妇,有哪些不老秘籍
在苏州有一位“冻龄奶奶”,通过“超级奶奶争霸赛”引起大家关注,虽然已经54岁,却拥有少妇般美艳容貌及窈窕身姿,并且走在街头回头率颇高,很多人都来向这位奶奶寻求保持身材的方.........
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2012-12-03 11:48
66岁高龄克林顿“素食主义”成功减肥
美国前总统克林顿已有66岁高龄,很重视自身健康,近期又曝出前总统克林顿变身“素食主义者”成功减肥,从照片上来看,的确更显身材和健康,克林顿减肥也因此成为重大新闻事件。素食.........
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2012-11-22 11:28
中年人饮食减肥 粗粮多来油脂少
随着生活质量的提高,在营养周咨询中,减肥这个话题被人门提及的次数越来越多了,因为肥胖带来的伤害不仅仅有身体上的还有心灵上的,尤其是对于中年人来讲,肥胖威胁身体的健康更加厉.........
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2012-11-21 15:50
老年人怎样运动减肥 4个要点需牢记
老年人怎样运动减肥?由于老年人身体情况的特殊性,在运动选择、运动轻度、运动时间、兴趣等多方面进行考虑,老年人运动一是为了改善肥胖问题,二是强身健体。那么怎样运动减肥更适合.........
[详细]
2012-10-23 16:01
老年人减肥可常吃黑木耳 养血又防癌
黑木耳抗菌抗癌,是纯天然的美容养颜、补血保健佳品,老年朋友可多吃黑木耳养足气血,并能预防贫血症。另外黑木耳对老年人减肥很有帮助,它有大量粗纤维以及胶质,增强肠道蠕动速度,.........
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2012-10-09 17:06
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产后新妈妈瘦腿部怎么做?
2015-01-14
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