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中年人如何减肥 舒缓瑜伽操维持健康体型
中年人一定要特别注意自己的身材,不要一位上了岁数身材胖一点更富态,要知道中年人肥胖会直接影响身体健康,这就不单单只是外表美不美的问题。中年人如何减肥?适合的运动可增强体质.........
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2012-09-07 11:42
中年人不易用呼啦圈减肥 易伤腰身
摇呼啦圈是一项可以在室内进行的有氧减肥运动,免去了室外风雨吹打的烦恼!转呼啦圈可以再腰身扭动的过程中,帮助肠胃蠕动,促进食物消化!这项呼啦圈减肥运动是不是老少皆宜呢?专家.........
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2012-09-06 09:48
老年人如何减肥更健康
肥胖不仅是众多年轻人面临的大难题,对于中老年人来说,肥胖的出现更是他们生活的大困扰,不仅会影响到他们正常的生活,对于他们的身体更是一个大隐患,不仅容易引发糖尿病、高血压,.........
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2012-09-04 13:47
中老年人减肥要注意营养均衡 预防老年性疾病
肥胖对老年人也是无益的,肥胖的中老年人更易患上高血脂等各种疾病,所以过于肥胖的老年朋友也需要减肥。老年人减肥不同于年轻人,对饮食搭配的要求更加严格,更加讲究营养均衡,不能.........
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2012-09-04 11:05
肥胖危害大 中年人如何减肥才好
肥胖也逐渐成为人类健康的一大杀手,尤其是对中年人也是一个不能言说的伤!尤其是由于肥胖引起的心脑血管疾病!所以中年人如何减肥,已经成为诸多家庭较为关注的事情!中年人减肥就要.........
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2012-08-16 18:04
番茄苦瓜减肥食谱 助中年人减肥治糖尿病
苦瓜是夏季一种常见的蔬菜,这种蔬菜不仅仅减肥效果好,同时含有的成分还有助于治疗糖尿病!尤其适合中年人减肥,特别是糖尿病患者!推荐两款番茄苦瓜减肥食谱,不仅仅口感好,由于番.........
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2012-07-25 13:56
一个树桩帮助中年人减肥锻炼身体
中年人肥胖极其容易引起高血压糖尿病!因此中年人减肥不容忽视!中年人减肥可以充分的利用好一个树桩,抓住晨起的时间,做一些简单的减肥运动才是最好的减肥方法,下面这个减肥运动简.........
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2012-07-18 16:52
中年人夏季减肥首选哪些水果?
夏天一个减肥水果盛行的季节,因此利用水果瘦身是个抓住时机的好减肥方法!中年人想夏季减肥的话应该选择什么减肥水果呢?什么水果夏季减肥的同时也有助于降暑呢?4种减肥水果是中年.........
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2012-07-13 19:27
适合老年人减肥食用5款肉食
一般老年人减肥饮食推崇素食,但是素食中所含的营养素毕竟有限,所以定期还是需要食用少量的肉食。那么什么肉食适合老年人减肥食用呢?下面就为大家推荐5款适合老年人减肥食用的肉食.........
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2012-07-09 17:06
减肥常识:老年人减肥3大注意事项
随着年龄的增长,代谢率也会随着降低,这也是老年人变胖的原因。肥胖伴会诱发很多疾病,所以老年人也逐渐步入了减肥的行列,老年人减肥方法有很多,但是因为老年人身体的关系,在减肥.........
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2012-07-05 18:05
玉米减肥食谱 中年人减肥最爱
玉米含有大量的膳食纤维,能够润肠道排肠毒!对于中年人减肥来讲是能选择的减肥食物!玉米中含有的镁能够促进肠胃的消化,治疗便秘,还有利尿的功能!这样好的饮食减肥方法岂能错过?.........
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2012-07-02 18:18
中年人减肥该选择什么食物?
人到中年,由于缺乏劳动,身体代谢缓慢,生理机能也是随着年龄的增长而下降!身上脂肪堆积就变得越来越多!中年人减肥应该选择什么食物呢?推荐7种减肥食物给中年人,让中年人减肥还.........
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2012-06-29 16:07
人到中年如何快速健康减肥?
中年人减肥最看重的是身体健康,那如何健康减肥呢?运动减肥和饮食减肥合理搭配,减肥的效果蛮不错的!运动减肥与饮食减肥如何结合,才能达到如何健康减肥的效果呢?人到中年如何快速.........
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2012-06-26 15:00
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