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教给你一些轻松的懒人减肥法

发布时间: 2018-01-31 来源:飞华健康网 编辑:20540

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俗话说得好“世上只有懒女人,没有丑女人”,对于丑女人,除了脸上不施妆容外,还在于身材的走形。女人只要勤劳点,经常多给自己化化妆,如果可以的话,在多做运动,让自己拥有苗条的身材,这样的女人一定会是美丽的女人,而且减肥瘦身还有很多捷径可以走的。

俗话说得好“世上只有懒女人,没有丑女人”,对于爱美的人来说,减肥护肤等等是一生的工作,因为她们的勤劳,她们拥有了美丽。但是对于懒惰的女性了来说,美丽遥不可及。但是今天小编想告诉大家懒人也有减肥法。

懒人怎么样坐着能减肥?

1、坐在座椅边缘的1/3处,双腿分开,脚尖点地,腰部挺直,上半身向右倾斜,双臂努力向上延伸,双手合十,坚持15秒后,换反方向做同样动作。此动作是通过臂部的拉伸作用修炼臂部流线,促进大臂处顽固脂肪的燃烧。

想减掉20斤就用这3种方法,第一个最快,第二个不反弹!
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