起了青春痘？青春痘又叫痤疮，此病及其影响美观外貌，令人心烦，因此，我们需要积极的配合治疗，这样才能尽快痊愈。针对这个问题，接下来我们看看上海江城皮肤病医院的专家介绍的一些相关的内容：起了青春痘？
1、长痤疮不能吃辛辣之物这类食品性热，食后容易升火，痤疮者本属内热，服食这类食品无疑是火上加油。
2、长痤疮不能吃高脂类食物高脂类食物能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。
3、长痤疮不能吃腥发之物腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。因此，腥发之物必须忌食，特别是海产品，如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。
4、长痤疮不能吃高糖食物人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。因此患者忌食高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。
那么在得了痤疮之后要注意什么：
１、保持愉快而乐观的心理和足够的睡眠时间；
２、不食易诱发痤疮的食物，如花生米、咖啡及辛辣刺激性的食物。多食蔬菜和水果，要保持消化功能正常，防止便秘；
３、严禁面部机械性的刺激和挤压，特别是三角区；
４、忌用含油脂多的化妆品和粉底霜；
５、要保持面部清洁，不使用偏碱性的洁面剂；
起了青春痘？通过上述由上海江城皮肤病医院给我们的介绍，相信大家都有一个良好的认识与了解。也希望大家都能积极正确认识到这种疾病，及早并针对的治疗。这样才能远离疾病，健康生活。如有任何不明白的问题，可在线咨询专家进行解答。
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