泉州白癜风医院提示：夏季燥热可想而知，阳气较盛，心在五行中属火。主阳气的脏器，“心与夏气相通应”，而红色食物入心经，夏季多吃些，可以达到养心的目的。

另外，夏季湿热，一旦我们心火过旺，人就容易变得燥热起来上火，严重的甚至降低免疫力，给疾病可乘之机。所以养心护心、是白癜患者需要护理的事情之一，一些红色食物能助白癜风患者复色一臂之力!红色水果：西瓜、樱桃。

西瓜

西瓜是夏天令时主要瓜果，因此又叫作“夏瓜”。西瓜水分含量很多，还富含我们人体需要的多种营养，在夏天燥热容易上火的季节里有清热解暑、止渴、通尿、保护心血管等作用。高温天容易出汗、出汗量也大，食欲不济、容易上火，爽口的西瓜是较佳的选择。

西瓜对人体的好处虽然多，但是也不能随便食用，如有尿频，患有慢性肠胃炎、较重要的有十二指肠溃疡、糖尿病等人群不宜多吃。

樱桃

樱桃富含多种维生素以及钾、钙、儿茶素、黄酮醇、原花青素等营养物质，具有抗氧化、抗炎等功效。中医学认为，樱桃有止渴生津的功效，其中铁这种微量元素含量多，有助于我们补心气同时还养心血，十分适合夏天食用。但是患便秘、痔疮、喉咙肿痛者要少吃。

红色蔬菜：西红柿、胡萝卜

西红柿

西红柿又名番茄常被说成夏季防暑佳蔬，能去心火、健胃消食、止泻去湿的功能。肢体困重、食欲不佳的人群较为适合食用。但是白癜风患者忌口不能食用。番茄尽管能补充机体能力补充需要的维生素C，和抗氧化剂。这两种物质恰恰预制了黑色的生长。同时空腹生吃西红柿容易引起肠胃不适。敏感的人较好把西红柿作成汤食用。

胡萝卜

胡萝卜因营养极为丰富而有“小人参”之称。它含有维生素、膳食纤维等多种矿物质，其中更重要萝卜中含有的胡萝卜素，它可在体内经过转化得到维生素A，是保护人体皮上组织、增强机体抵抗力的重要元素。此外，有助防止血管硬化，膳食纤维对降低胆固醇及血压起一定的左右;

红色主食：红豆

夏季吃绿豆汤是现在很多人首选的清热解暑神器，当时却不知道红豆比起绿豆除祛内火外的作用外，还有清心补血、抵抗疲劳、养颜等功效，在中医学食疗篇中常被用于有高血压、动脉粥样硬化、水肿等。

泉州白癜风医院总结：夏日尤其是在正午，五行向阳“心火”旺盛的时后，吃些可缓解口渴、去燥热、精神不振食物是非常有必要的。因此我们要在夏季了解些避暑养生的知识，有助于白癜风的康复。