很多朋友对重症肌无力不是很了解，其实重症肌无力如果细分可以分为多种类型，轻症患者可能只会表现出眼脸下垂的症状；病情较严重的患者不但会吞咽困难，他们的呼吸也会受到影响。这种疾病容易引发并发症，其中典型的是类风湿性关节炎和红斑狼疮。需要注意的是患者在合理治疗期间也需要多注意饮食，那么重症肌无力饮食注意事项有哪些呢？

1、保证蛋白质和维生素的摄入

蛋白质和维生素补充得当能够让患者的身体变得更加健康，同时也能够让患者的机体运转变得更加正常。在牛奶和豆制品中含有大量的优质蛋白质，这些食物当中的蛋白质更容易被人体吸收。在绿叶蔬菜当中含有一定量的维生素。假如患者饮食不均衡，那么也可以服用复合b族维生素片，这样也能够起到补充维生素的作用。

2、提高免疫力的食物

含锌元素丰富的食物能够起到提高机体免疫力的作用，其中比较有代表性的是香蕉、动物的肝脏和坚果。锌元素补充得当还能够促进酶的合成，这样也能够让人们的身体变得更加健康一些。

3、合理补充膳食纤维

膳食纤维也被叫做第七营养素，它主要在绿叶蔬菜和粗粮当中存在。膳食纤维补充得当能够起到降糖降脂和通便的作用，同时它还可以和胆汁中的游离胆固醇结合，这样可以起到促进胆固醇排出体外的作用。

3、忌吃寒凉刺激食物

寒凉刺激性的食物虽然口感非常好，但是患者食用之后容易加重肠胃负担，对患者身体的恢复十分不利。

4、忌吃海鲜

海鲜虽然营养价值高，但是它容易引发过敏，所以也属于患者的禁忌食物。

肌无力如何有效护理？

1、起居有常，首先要按排好一日生活秩序，按时睡眠，按时起床，不要熬夜，要劳逸给合。

2、注意适量运动，锻炼身体增强体质，但不能运动过量，特别是重症肌无力病人运动过量会加重症状，所以病人要根据自己的情况选择一些有助于恢复健康的运动。病情较重的病人或长期期卧床不起的病人，应给予适当的按摩防止褥疮的产生

3、饮食要有节，痿证的病机与脾气亏虚关系密切，故调节饮食更为严重，不能过饥或过饱，在有规律，有节度同时各种营养要调配恰当，不能偏食。

4、避风寒、防感冒，肌无力患者抵抗力较差，伤风感冒不仅会促使疾病复发或加重，还会进一步降低机体对疾病的抵抗力。

5、忌食：生、冷、辛、辣性食物以及烟酒等刺激。服药其间禁食绿豆。

6、在治疗上病人应有良好的心态与康复的信心。鼓励病人和病人本身应该有积极乐观的治疗信心，减少病人的心里负担，避免精神剌激和过度脑力劳累。

7、注意各种感染，生活保持有规律，饮食方面应多食富含高蛋白的食物如：鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类、豆制品及新鲜蔬菜水果，营养搭配对病人来讲非常重要。同时应该注意食物的易消化性。

温馨提示：重症肌无力患者在合理治疗的同时一定要多注意饮食，这样可以让自己的身体尽快的康复起来，其中比较适合大家尝试的是绿叶蔬菜。绿叶蔬菜中含有大量的维生素和膳食纤维，它们能够起到润肠通便的作用。含蛋白质丰富的食物也很值得尝试，患者合理的补充蛋白质能够起到增强身体免疫力的作用，大家一定要谨记。