三叉神经痛是一种让人记忆犹新的疾病，由于三叉神经痛的剧烈疼痛，人们对三叉神经痛印象深刻，都不想患上三叉神经痛。对于三叉神经痛好以预防为主，了解三叉神经痛的预防对大家都有好处。那么，三叉神经痛的预防如何进行？
三叉神经痛发作起来非常的痛苦，睡不着觉、吃不下饭，每天都相当的难受。而且现在很多人工作忙碌，不注意休息，导致近年来三叉神经痛的患者越来越多，到现在三叉神经痛已经成为很常见的疾病之一。对于三叉神经痛的预防主要要注意以下几点：
一、三叉神经痛的预防在日常中注意不要触发扳机点。如吃饭漱口，说话，刷牙，洗脸动作宜轻柔。以免诱发板机点而引起三叉神经痛。
二、注意保暖，很多的三叉神经痛患者都是由于风寒的因素引发的。因此，注意头、面部保暖，避免局部受冻、受潮，不用太冷、太热的水洗面；平时应保持情绪稳定，不宜激动，不宜疲劳熬夜、常听柔和音乐，心情平和，保持充足睡眠。
三、注意心态平静，很多的三叉神经痛患者都是由于生活压力过大导致的。三叉神经痛患者应保持精神愉快，避免精神刺激；尽量避免触及“触发点”；起居规律，室内环境应安静，整洁，空气新鲜。同时卧室不受风寒侵袭。
四、适当体育运动。三叉神经痛患者多参加体育运动，锻炼身体，增强体质。
五、注意饮食。饮食要有规律，宜选择质软、易嚼食物。北京金桥医院专家提醒，因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流食，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、过酸过甜食物以及热性食物等；饮食要营养丰富，平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品；多食新鲜水果，蔬菜及豆制类，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡为宜。
通过上面对三叉神经痛的预防介绍，相信大家都有所了解了。专家温馨提醒：三叉神经痛是一种严重的面神经疾病，因此，选择一家好的医院进行治疗是重要的。
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