南宁脑博仕医院好不好?专业治疗精神心理疾病!南宁脑博仕医院以“真诚为本，用心服务”为服务理念，真诚服务每一位患者。通过咨询的方式，患者可以提前针对自己的病情进行咨询。此外，网上预约，还可以免挂号费，更可以优先安排医生为您亲诊，省去排队的繁琐，方便大家的就医。

抑郁症患者总是心情低落，有许多导致抑郁症的因素，例如人格缺陷，大脑神经递质的变化，严重疾病和重大挫折。抑郁症非常危险，可能会使患者自杀。

我需要什么症状来警惕抑郁症?

1.情绪低落或精力充沛

抑郁症患者一直处于情绪低落的状态。他们心情不好，不能幸福。在严重的情况下，它们会非常悲伤和沉重。我认为前途一片漆黑，无论面对什么，我都感到绝望，我没有信心去应对某些事情，我认为事情不会变得更好，而且我认为我没有任何价值。也有一些患者认为他们会拖累其他患者，这对社会毫无用处。此外，抑郁症患者总是容易疲倦。在严重的情况下，它们可能卧床不起，甚至永不外出。

2.兴趣减少，自我评价低

抑郁症患者没有兴趣，对娱乐，衣着，生活和工作没有抵抗力，无法感到幸福，并认为生活没有什么可期待的。也有人认为他们没有价值，过分地指责以前的小错误或错误，并认为他们是罪人。

3，认知能力下降和焦虑

抑郁症患者的注意力和记忆力较低，工作和学习效率较低，思维和联想速度较慢，思维能力较差。我对未来的工作健康和生活感到焦虑，当我的身体处于疼痛之中时，我认为这是一种无法治疗的绝症。当发生小问题时，他们认为由于小事，他们无法弥补并且叹息。这样的人会伴有植物神经功能障碍。

如何预防抑郁?

养成良好的生活习惯，早睡早起，确保充足的睡眠，不暴饮暴食，不通过饮食减肥，并控制吸烟和饮酒。每天进行30分钟以上的有氧运动，以改善您的情绪并培养您的爱好。没有任何爱好，生活将变得单调无聊。只有广泛的爱好才能使自己快乐并释放不良情绪。建立良好的人际关系，结交更多积极和乐观的朋友，评估您的能力，并阐明未来的目标和价值观。

提示

抑郁症不是绝症，但会严重伤害人们的身心。患者必须严格遵照医生的指示，服用足够的药物，并去医院进行定期随访。

南宁脑博仕中西医结合医院，是一家专业的精神心理医院，曾帮助上万精神疾病患者找回黎明的曙光，并受到广大患者和家庭的一致好评。南宁脑博仕医院致力于精神疾病的研究，以实实在在的，济世救众。