女性怀孕需要经历一系列奇妙的过程，其中每一个环节环环相扣，如果一个环节出现了问题，就会影响到胎儿的健康，发生胎停育以及流产等事情。那么女性朋友在孕育过程中如何预防胎停育呢，我们一起来了解一下吧。

怎样预防胚胎停育

1、做好孕前检查。孕前检查对于能否孕育一个健康生命来说至关重要。孕前检查时，如果被查出一些不适合怀孕的疾病，医生会告知你暂缓怀孕，在这些疾病治疗好后怀孕就会防止怀孕后所可能发生的种种问题。特别是高龄产妇，还有一些家族中有遗传病史的人，做孕前检查是非常必要的。当然，孕前检查需要夫妇双方都进行。

2、改进生活环境。孕前和孕早期，一些不适合孕妇呆的环境应该远离，比如说新装修的房子、二手烟浓度高的场所、家里新买的车等等。尽量远离含有有毒物质的环境，比如刚装修的新房、刚买的新车。计划怀孕前应尽可能避免使用药物，如果必须服药，需要让医生开一些小的药物服用。

3、调整生活方式。备孕时，男性应该戒烟戒酒，不管男性还是女性都应离开夜生活。进行适量的运动，在孕前三个月开始服用叶酸片。

4、保持好的心态。无论是孕前还是孕期，孕妇的心态对于胎儿的成长发育都有重要影响。

胎停育有哪些注意事项?

女性在胚胎停育后，基本都需要做流产手术，在手术后的一个月当中，夫妻之间不能同房。在这一个月的时间里，女性要多加注意自己的卫生情况，做好下体的清洁工作，以免发生感染。胚胎停育后，女性的卵巢需要2-3个月的时间来休息恢复，子宫内膜则大约需要至少半年的时间，因此，在这个恢复的过程中女性不能再怀孕，否则很可能会发生再次流产。

其次，在胎停育后，女性的身体经过手术变的非常虚弱，而且在经历这样一件事女性的心情可想而知，肯定是压抑，难过。但是此时如果把过多的精力放在回忆胎停育这件事上，让自己过于压抑，那么对于已经受到伤害的身体来说无疑是雪上加霜，因此，在胚胎停育后，女性需要振作起来，调整好自己的心情，这次不小心弄丢了，就积极准备下一次，不要让悲伤的事情总是占据大脑，可以想一些其它的事情来转移一下自己的注意力。