郑州不孕不育医院哪家靠谱?精液报告不好就一定是不育吗?全球约有8％的育龄男性患有不育症，我国曾开展一项针对男性生育能力流行病的调查，其结果表明：男性不育发生率约为4.8％，而且近年来有增加的趋势。

那么精子质量不好，是不是就等于不育?

精液报告结果与成功怀孕之间并不存在必然关系，“实际上备孕与男女双方有密切关系，即使男性生育力方面较弱，但女性较强的话，也可以顺利怀孕”。从男性角度而言，每个男性的精液在生命中各个阶段会存在一定波动，这种波动可能与近期的生活习惯及环境因素相关，因此在做完一次精液检测后，医生通常会要求患者5到7天后再做一次检查，以便医生进行结合分析。

除此之外，有些患者拿到精液报告后很疑惑，说他的精子数量不错，为什么会不孕?其实精子数量大与精子质量并无直接联系，有些患者说自己精子量大，但精子量大并不代表里面的精子质量好……总之，看精液报告是要具体情况具体分析，能否成功播种并不是以单个指标就能决定的。

男人如何保护好自己的生育能力?日常生活习惯是重要因素。

1.改正生活陋习—你可以生活中，抽烟、吸毒、酗酒、滥用药物、婚外性行为等陋习会影响雄性激素的分泌，伤害生殖腺、生殖道，诱发勃起功能障碍或性欲减退、精子畸形、会引起男性不育症。

2.缓解生活压力—你也可以现代生活节奏紧张，工作、生活的压力无处不在，如果生活不规律、过度地熬夜导致生物钟颠倒，或者长期精神紧张，都可造成神经中枢功能的紊乱，影响体内的生物胺，使神经传递及性腺激素释放受阻，从而抑制睾酮的正常产生，结果导致不育。

3.有些习惯可以适当克制—你更可以男性的睾丸温度要比正常体温低1至1.5摄氏度，是人体的“冷宫”。有的人喜欢桑拿、汗蒸、泡澡堂，过高的洗澡温度会破坏睾丸的生精功能，使精子萎靡、畸形继而引发不育。

4.加强自我保护—你同样可以电离辐射可以造成睾丸生精功能的一过性或性损伤，而红外线、紫外线、超声波、激光等非电离辐射具有热效应作用，亦可引起生殖腺组织损伤。

因此，想要拥有健康的精子，需要大声对自己说：我可以!