春天是一个天气多变的季节。许多皮肤敏感的人会遭受皮肤不适甚至过敏。常见的皮肤过敏大多数是由花粉所引起的，除此之外饮食不当、空气环境不佳、使用化妆品等等也有可能引起皮肤过敏。杭州皮肤科医院。

为什么春季容易过敏?

1、花粉、粉尘

在花粉传播的季节，微小的花粉颗粒在传播过程中会散布在空气中，并随着空气的流动而四处飞扬，而其中的一部分会被人吸入，同时被皮肤吸收。灰尘过敏是一种生活在灰尘中的微生物引发的过敏反应，是常见的过敏。

2、季节变换、温度变化

春季，空气中散布的细菌孢子和花粉等致敏物质便会大量释放出几乎遍布人体所有组织的化合物组织胺，引起脸部皮肤过敏。温度忽冷忽热，也会使气温敏感人群面部发红、发烫。

3、锻炼时间错误

过敏症应避免上午晚些时候或下午早些时候锻炼。原因是，花草树木从日出时开始释放花粉，在临近中午及下午早些时候，空气中花粉浓度达到高值。专家建议，可以选择傍晚或晚上跑步锻炼。

春季要如何预防皮肤过敏?

1、预防保湿

为了在发生皮肤过敏不知所措时，可以提前做好保湿大大减少皮肤过敏的几率;例如植物类纯天然的喷雾，又或者一些美容仪器，辅助保护我们的皮肤屏障。

2、饮食习惯

而能正确预防春天皮肤过敏的食物不得不提胡萝卜了，因为研究表明胡萝卜中含有的β-胡萝卜素可以有效预防花粉过敏症以及过敏性鼻炎等各种过敏反应。因此对于易过敏体质的人群春天可以多吃胡萝卜不仅可以补充维生素，还能预防皮肤过敏。

3、生活习惯

如果是有敏感皮肤易过敏的人群，出门一定要习惯准备一个口罩，避免到花园中逗留过久，因为花朵开花时，许多花粉释放在空气中，而如果你是过敏体质，在春季等花粉季节更加会出现过敏症状。

4、防晒措施

预防过敏还有一点，减少外界的刺激因素，防晒当然是必不可少的。而我所说的防晒不单单只是讲防太阳，主要是防止紫外线照射脸上导致的红血丝引起的皮肤过敏，可以通过物理防晒打伞或者防晒衣等，又或者是涂抹防晒霜以及防晒油等。

春季皮肤过敏很常见，让人非常的烦恼，对于皮肤容易过敏的人来说，平时一定要做好日常的防护工作，出门戴口罩，多喝水，给皮肤保持充足的水分，有助于远离春季皮肤过敏，大家认真防护，相信就能轻松自如的度过这一个美好的季节。杭州皮肤科医院。