上海精神病院哪家好，失眠已经成为一个难题。都有大量的人过夜生活，其中一些是工作和兴趣。其中一些是由于失眠的困扰，前者是可以改善的睡眠质量的人，后者必须经过系统治疗才能达到健康的睡眠状态。

一般来说，普通人每晚的睡眠时间从6小时到10小时不同，这些睡眠需求时间因人的年龄水平而异。一般来说，儿童时期5~8岁的儿童睡眠时间在11小时左右也很正常。到了少年时期，睡眠时间相应减少，睡眠时间约为9-10小时。但而，当一个男孩成长为一个年轻人时，一个17到30岁的年轻人的睡眠时间约为7-8小时。年龄上升到50岁以上，老年人的睡眠时间在7小时以下，在5~6小时之间很常见。

因此，每个人的睡眠时间和需求都不同，不同年龄段的人的睡眠时间需求也不同，但也有不同的个人。例如，有些人每天晚上只睡3小时就能保持冷静的头脑，不会出现亚健康状态。有些人习惯的睡眠时间是5小时，长时间保持习惯，这也是健康的睡眠状态，不属于失眠的范畴。

失眠的常见症状大致如下:

失眠的常见症状1、患者进入夜晚后难以进入睡眠状态，睡觉后也不能进入深睡眠状态，容易醒来。而且在睡眠中往往会被各种梦境所困扰，达不到休息的效果，早早醒来，醒来后不能继续入睡，这是失眠的典型症状，而且这种症状的患者在62%-71%之间，只是部分患者长期保持系统状态，部分患者只是偶然发生。

失眠症的常见症状2、上述失眠症的症状中，患者每周7天内发生3次以上症状的2次以上，其时间持续发展到20-30天，可诊断为失眠症，这类患者人数占60%左右。

失眠的常见症状3、患者白天四肢无力，精神不集中的情况下，严重的患者伴有头晕和眼花症状，口干舌燥，心慌，无法正常参加工作和学习，失去正常的社会功能，这种患者是失眠中比较严重的一种，人数为21.8%-31%。

失眠的常见症状4、自身疾病引起的失眠症也非常常见，例如患者多年患风湿病等疼痛类疾病，慢性胃病引起患者睡眠障碍。此外，这种患者占13%，患者需要积极关注健康。

上海精神病院哪家好，失眠症患者的发病概率因年龄层而异，失眠引起复杂，每个年龄层的人面临不同的失眠引起，解决这些引起因素是消除失眠危害的方法。在过去的治疗中，每10000名失眠患者，8300人以上选择购买安眠药服用，达到安眠的目的，这种方法不仅没有性，还给患者的健康和未来的睡眠问题带来了更大的危险。