太原骨科医院-颈椎病的治疗方法？颈椎病是生活中常见的疾病，特别是一些办公室职员每天保持相同的工作姿势，长期会有问题，所以今天看看颈椎病的治疗方法是什么？让我们来看看下面的内容
那么如果颈椎病得到纠正呢？
1、纠正不良姿势。
颈部不能保持姿势太长，特别是教师、会计、出纳等，每30分钟站起来活动2~3分钟；保持正确的坐姿，即身体微微向后倾斜，文本、计算机屏幕等低于视觉平线约3厘米，手臂自然下垂，膝盖略高于座位。
2、选择舒适的枕头。
好枕头的金标准是：醒来后颈部舒适，无酸痛等不适；枕头高度约10厘米，或与拳头高度一致；枕头内容能保持颈椎正常生理弧度；枕头中部凹陷，可限制睡眠中颈椎异常活动，避免枕头。
3、锻炼颈部肌肉。
颈部周围有许多肌肉，对维持颈椎的稳定性起着非常重要的作用。颈部肌肉增强，就像在颈部佩戴天然颈围一样，起到了很好的保护作用。
以上是太原骨科医院颈椎病治疗的详细介绍。你应该知道一些事情，希望对你有所帮助。如有其他问题，请联系我们的专业医生。
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