成都抑郁症的症状,如今现代社会经济社会高速发展,在这个时代下很多人都面临着各种各样的压力,有些人因为长期沉重的工作压力或者学习压力,以及生活压力常常出现低落、抑郁的心情,而如果这种情绪长久得不到缓解,很容易患上抑郁症。
有些人对抑郁症的前兆缺乏了解,导致自己出现抑郁症都没及时发现,那么,下面就一起来了解一下关于抑郁症的10个前兆吧。
01长期低落的情绪
往往长期低落的情绪是抑郁症这种疾病常见的一种前兆,一般会常表现为情绪抑郁或者泣不成声,同时也有不少抑郁症会有精神麻木、没有什么伤心的感觉的表现。
02坐立不安、焦虑
大部分的抑郁症都会有坐立不安以及焦虑的症状表现,而焦虑常常会使得可以引起缺乏耐心和愤怒。
03食欲减退
很多抑郁症会有食欲减退的前兆,一般在饮食上都没有什么胃口,面对美味佳肴不再为之所动,提不起食欲。
04体重减轻
由于很多抑郁症在都有食欲减退的前兆,因为有食欲不振、胃纳差,从而很多都有体重减轻的前兆。
05生活没动力
很多抑郁症都会生活中感到没动力,对什么都没兴趣,往往对以前重视的事情也变得漠不关心了,有时候甚至要强迫自己才能去完成自己以前感兴趣的事情。同时,对很小的事情也会有沉重负担,没有动力去完成。
06疲乏或浑身无力
大多数抑郁症都有不同的躯体症状,常常会感到浑身不适,疲乏或浑身无力是抑郁症的常见前兆。
07自我评价过低
抑郁症还会有自我评价过低的前兆,常常会出现强烈的自责、内疚、无用感、、无助感的症状表现,严重时甚至出现自罪、疑病观念。
08难以集中精力
通常都会有做事难以集中精力的前兆表现,做事常常没有散发出正常思维,使人难以集中清晰地思维、精力,甚至难以作出一个很小的决定,甚至是会使得更加会感到挫折感和厌恶感。
09睡眠质量下降
睡眠质量下降也是抑郁症的一个前兆,常常会出现入睡困难、浅眠多梦、易惊醒的表现,甚至是早醒,例如凌晨两三点就醒来了,且醒来后再难以入睡,还有一种情况就是有些抑郁症会有睡得太多表现,除了正常的夜间睡眠外还需要经常性的打磕睡,这两种情况都让有睡眠质量下降的表现。
10想自杀
对于严重的抑郁症,抑郁症会有想自杀的表现,想到以死来解脱痛苦。
以上就是关于抑郁症的10个前兆,抑郁症常常使出现负面的情绪、睡眠质量低、食欲减退的表现,甚至是自杀,这是非常严重的。所以如果出现以上这些前兆表现的人,应该要重视起来,应该及时作出积极的处理,尽量控制自己的病情。