预防甲亢的有效措施有哪些：

1.沿海地区应注意饮食中含碘的食物，建议不要使用高碘饮食，以防止碘甲亢；

2.避免精神诱因，生活规律，劳逸结合，有利于预防疾病；

3.普查身体健康时，应测量甲状腺B超或甲状腺功能，以便早期发现甲状腺机能亢进患者。当被动发现甲状腺机能亢进患者时，疾病往往会延误2～3年之久;

四、内陆地区补碘日期应有限制，服用甲状腺片剂也应有限制；

5.对于外用药物引起的甲状腺机能亢进，只要避免甲状腺制剂或碘含量不当或滥用，就可以完全预防医源性甲状腺机能亢进的发生。

6.劳逸结合，保护眼睛

常见的日常生活，劳逸结合。虽然患者多吃多喝，但消化吸收运化不良，身体虚弱。一般来说，轻者不宜经常熬夜、无度饮食、长跑、游泳、爬山等剧烈活动；重病患者应休息，甚至卧床休息。此外，由于甲亢患者常伴有突眼，使眼外肌麻痹，容易出现视力疲劳和眼球膨胀。有些病人在看书、报纸，尤其是看电视时，会感到眼睛肿胀和疼痛。因此，患者应少读书、报纸，避免看电视，减少眼睛刺激和视力疲劳。

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要防止甲亢的发生，要注意避免这些方面：

饮食不均匀：随着生活节奏的加快，许多人会选择高热量的快餐。即使有些人没有时间吃早餐，他们也会少吃蔬菜和水果。为了预防甲状腺机能亢进，我们应该少吃多餐，也就是说，一次不要吃太多，在正常饮食的情况下少吃。

压力过大：工作和生活压力过大也是甲状腺机能亢进的原因。特别是对于现代职业女性来说，她们不仅要承受一些工作压力，还要承受家庭中的许多琐事。因此，学会减轻自我压力将对甲状腺机能亢进的引起发挥重要作用。

心态不乐观:不良情绪会影响人的食欲和睡眠，严重时会影响免疫力。如果免疫力下降，很容易被病毒入侵，从而威胁人的健康。因此，乐观的态度对预防和治疗这种疾病有很大的作用。

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那么甲亢突眼的典型症状有哪些呢？听贵阳中医甲状腺医院专家介绍。

1、疾病会导致患者的精神和神经系统发生一些不良变化。患者更容易兴奋、多言多动、失眠紧张、思维不集中、多疑等。有时会有幻觉，甚至是亚狂躁，但也有沉默和抑郁的患者。患者肌腱反射活跃，反射时间缩短。这是甲状腺机能亢进的症状。

2、甲状腺机能亢进也会引起一些突出的眼睛症状，使眼睛不能闭合，结膜、角膜暴露，导致充血、水肿、角膜溃疡等，严重导致患者失明。这些甲状腺机能亢进症的症状更为常见。

3、甲状腺肿多为弥漫性对称性肿大、少数不对称性肿大或明显肿大。同时，甲状腺血流增加，可闻到上下叶外侧的血管噪音和震颤，尤其是腺体上部。

贵阳中医甲状腺医院主任提示：在生活中，我们应该对自己的健康负责，不能盲目工作，忽视健康。如何免费咨询主任.