一般来说，结婚后，这对年轻夫妇会有生孩子的计划。有时他们经常准备怀孕，但没有怀孕的痕迹。随着时间的推移，家庭带来的压力和自我怀疑使女性或男性产生了怀孕前的焦虑。那么如何缓解怀孕准备的焦虑呢？

女性生育黄金期为25-30岁，生育能力强，身体器官处于“活跃期”，容易受孕。虽然有些人有一张娃娃脸，看起来很年轻，但她的实际生理年龄已经错过甚至急剧下降，怀孕并不容易。

35岁的生育焦虑，你是否经历35岁是孕妇的分水岭，即使维持良好，生理自然衰老是不可抗拒的，卵巢分泌功能下降，排卵障碍或排卵质量差，成功怀孕的机会大大降低，35岁的孕妇也面临各种风险。

妊娠面临各种妊娠综合征，如妊娠高血压、糖尿病、胎儿唐综合征、孕妇骨盆和韧带功能退化、产道弹性小、子宫收缩减弱、产程延长导致难产、胎儿窒息等。

如果你超过35岁准备怀孕，你必须花更多的时间。孕前检查无法节省，夫妻双方都需要调整健康的生活习惯。