沈阳白癜风医院提示立夏节气已经过去，预示着天气逐渐炎热，白癜风高发季也随之出现。众所周知，夏季阳光紫外线增强，人体新陈代谢加速，若白斑大量暴露在外，容易受刺激导致扩散。

如何防控

不让白斑扩散？

饮食补阳，少食寒凉

从中医角度来说，夏季应强心健脾、温补阳气。患者可以适当的补充一些蛋白质和微量元素，均衡营养；若在夏季食欲不振时，要少吃寒凉的生食，避免伤阳气；若因气候干燥上火时，切莫私自服用清热解毒类药物，建议在专业医生指导下用药，平时要多喝水。此外，夏季蔬菜水果多样，患者在食用时应避开富含维生素C的蔬果，尽量少吃或不吃富含维生素C的蔬果。

调整作息，睡眠充足

立夏后，昼长夜短更加明显，所以患者也要适当地调整好作息时间，白白患者更要注意睡眠质量，晚上按时休息，早上准时起床，白天可适当午休一小会。规律作息利于让身体各个系统充分放松，避免因睡眠不足导致人体内分泌紊乱，白斑扩散的情况。

做好防晒，保护皮肤

白癜风患者由于患处部位黑色素细胞的减少，使得抵抗紫外线的能力减弱，若长时间暴露在太阳底下，容易引起白斑部位发红、起泡、脱皮。再加上夏季强烈的紫外线照射可能造成白斑患者黑色素细胞功能亢进，消耗过度损伤黑色素细胞，从而加重患者病情。所以患者在日常生活中需做好防晒，也要避免受到磕碰、擦伤等外界其他刺激，以免发生同形反应，导致病情加重。

重视心理，放松精神

立夏后，天气会越来越热，容易让人产生浮躁情绪、心神不宁等，这些的负面情绪对白癜风的治疗是非常不利的。患者若长期处于烦躁、焦虑等不良情绪中，一定程度上会阻碍白斑复色，所以患者需合理调整自身的精神状态，重视心理健康，坚持身心同治。

防治结合

夏季祛白正当时

机体能更好的抵御外界刺激

夏季机体的各个功能器官都是人体比较旺盛的时刻，利于白癜风患者提高机体的免疫能力或修复紊乱的免疫系统。且应对外界刺激的抵御能力比较强，可以抵御一些外界毒素因子的侵扰，为机体建立起一道健康的屏障。

新陈代谢快，药物吸收好

夏季身体机能比较活跃，新陈代谢快，机体可以更好的吸收药物，充分发挥药效，有助于控制病情，加快白斑复色的进程。

利于白癜风的症状判断

沈阳白癜风医院讲俗话说：“毛病不发，病因难找，毛病发作，病因凸显”，夏季白癜风皮损病症显现出来，医生可根据病症、询问病史等更容易查找到病因，从而对症治疗，标本兼治。