青春痘福州皮肤科哪里看的好?青春痘又名青春痘，多发于十几岁至二十几岁的青春期少年，是一种毛囊皮脂腺结构的慢性炎症疾患，主要生长于颜面及胸背等处，表现为黑头粉刺、炎性丘疹、继发脓疱或结节、囊肿等。

其形成原因受很多因素的影响，如：不良的饮食习惯、内脏功能的紊乱、精神过度紧张、生活环境较差、体内缺锌以及不良化妆品的刺激等等，但直接的原因是因为体内雄性激素过高，皮脂腺分泌增多，导致皮肤毛囊口被堵塞，使皮肤排泄不畅引起炎症。出现黑头、丘疹、脓包及囊肿等。

尤其是在夏天，更是青春痘的高发期，因为夏天人体的脂肪排泄很强。此时，如果人的毛孔壁比较光滑，那么油能够顺畅排出，而且不会导致青春痘;但如果人的毛孔壁变得粗糙，再加上油脂和粘性，更可能堵塞毛孔，由油脂和死角质细胞角蛋白栓构成，即粉刺。

那么，在夏天要如何更好的预防青春痘呢?下面咱们来看下福州华研皮肤科医院的三点建议：

1、洗面方法要适当

简单给皮肤上油，一定要留意保持面部清洁。面部油是缺水的体现，表明水分和油脂失衡，所以留意保湿，不要因过度洁面而导致皮肤枯燥。洗脸可选用清洁无刺激性产品，留意不要擦脸，以免加剧炎症。

2、日常护理很重要

夏天防备青春痘，青春痘护理，咱们能够在晚上，时刻充裕，护理后能够让皮肤纵情歇息。能添加皮脂的水分和弹性，增强皮肤的抵抗力。

3、少吃辛椒，多吃清淡的食物。

要想在炎热的夏天防备青春痘，必须有一种轻盈而有养分的饮食。多吃富含维生素的水果和蔬菜，特别是油性肌肤女性应少吃胡椒、烧烤、泡菜等食物，减少辛辣食物对皮肤的刺激。

以上是对“青春痘”的相关介绍，仅供参考!福州华研皮肤科主任医生刘玉玲，擅长中西医结合诊疗皮肤病，在青春痘、脱发、灰指甲、手足癣、湿疹、特应性皮炎、白癜风、光敏感性皮炎、扁平疣、寻常疣等疾病的治疗上有很高的造诣，大家可直接免费网上问诊或预约。