一些家长报告说，他们的孩子已经3岁了，教他上厕所，但他们总是尿床。孩子有遗尿症吗？

事实上，尿床和遗尿症是有区别的。夜间尿床在正常年龄无意识排尿是一种正常的生理现象。如果超出这个年龄范围，尿床频率高，则属于病理异常现象。

郑州性病医院主任辛爱平，孩子患遗尿症通常会释放这些“信号”，家长要注意识别和注意！

1、3岁以上儿童不能独立控制排尿，每周2次以上，尿床持续6个月以上，排除神经系统发育异常等问题。

2、儿童出现记忆丧失、反应迟钝、注意力不集中等症状；

3、儿童有挑食、厌食等不良习惯，导致面黄肌瘦、乏力、饭前腹痛，甚至晕车、大便松弛等问题。

4、儿童睡眠质量差，睡眠困难，难以醒来，经常出现多梦咬牙、睡眠推翻、抑郁或发呆、课堂分心等现象，严重影响儿童的正常身体发育和课堂学习。

当儿童患有遗尿症时，身体的免疫力会降低，导致厌食症和挑食。长期尿床的儿童智商比同龄儿童低17-23%，影响身高发育，身材矮小。同时，遗尿症也会导致儿童自卑。

父母应该如何帮助孩子患有遗尿症？

1、乐观面对，积极引导

发现儿童患有遗尿症，不能抱怨和指责，增加儿童的心理负担，影响治果。要采取乐观的态度，积极引导孩子养成良好规律的生活习惯。例如，帮助孩子调整工作和休息习惯，注意合理摄入孩子的水和盐，晚餐尽可能清淡，睡觉前4小时安排，告诉孩子睡觉前2-3小时不要吃喝。

2、培养孩子排尿的好习惯

家长可以设置闹钟，孩子睡觉前排尿，或者在孩子经常尿床的时候预订闹钟，孩子起床排尿，让孩子形成条件反射，养成良好的排尿和排便习惯。此外，儿童可以多吃富含膳食纤维的蔬菜、水果或粗粮，促进胃肠蠕动，促进正常排便和排尿。

3、让孩子保持适当的锻炼

运动排汗可以减少排尿量，促进液体循环，避免水潴留，提高身体免疫力。父母应该带孩子去户外锻炼，每天定期锻炼，养成健康的锻炼习惯。

4、训练孩子控制排尿的能力

必要时，你可以训练你的孩子小便。例如，当孩子小便时，你可以让他们憋一会儿，然后上厕所。随着训练次数的增加，憋尿时间逐渐增加，但憋尿时间不得超过30分钟。每天训练1~2次，可有效训练儿童排尿本能，扩大膀胱容量，控制排尿能力。

5、给孩子必要的鼓励和信心

遗尿症儿童大多自卑，缺乏自信。家长要注意疏导孩子的心理压力和负担，积极与孩子沟通，鼓励孩子积极配合治疗，康复信心。

儿童夜遗尿病是一种常见病，在我国男孩患这种病的概率高于女孩。儿童遗尿分为原发性遗尿和继发性遗尿。原发性遗尿是指儿童从小就有遗尿，继发性遗尿是指儿童至少6个月后停止遗尿。原发性遗尿的主要原因一般包括大脑皮层发育迟缓、睡眠过深、心理因素和遗传因素。

辛爱平主任指出，当孩子患有遗尿症时，父母不必太紧张或责怪孩子。他们应该及时带孩子去正规医院，确定病因，然后对症下药，在医生的指导下进行标准化治疗。事实上，儿童遗尿并不可怕，只要及时和治疗，儿童一般可以在3个月到半年内完全康复，父母注意不要给孩子太大的压力，积极鼓励和配合孩子的治疗，让孩子尽快恢复健康，恢复信心。