前列腺是男性独特的器官，与男性的生活健康密切相关，但不时给他们制造“小麻烦”，前列腺炎是常见的麻烦，不仅影响女性朋友的正常生活，而且威胁女性的生育计划。因此，每个人都应该在工作日预防疾病。那么，男性朋友应该如何预防前列腺炎呢？让贵阳常春藤男子医院的医生介绍给你。

男性应该如何预防前列腺炎？

1.戒烟和饮酒限制：临床研究表明，尼古丁可刺激前列腺分泌过多，诱发炎症。酒精可促进毛细血管扩张，使前列腺组织充血水肿，引起不适。酒精中毒也会影响睾酮的分泌。

2.保持大便通畅:直肠在前列腺后面。正常情况下，直肠几乎没有大便，但便秘患者会有大便。许多细菌会通过直肠粘膜影响周围器官和前列腺。

3.不要吃辛辣食物：胡椒中的大量活性物质会刺激前列腺，导致长期反复充血、射精疼痛、尿道灼热和排尿不良。

4.不要久坐:长时间开车，骑自行车，穿紧身衣等。喜欢久坐会直接压迫前列腺，导致腺体充血。

5.不要憋尿：细菌通常寄生在男性尿道的下部。小便时，这些细菌会被冲走。经常抱着你的尿液会削弱尿液的冲刷，增加细菌的繁殖。逆行后尿道可引起前列腺炎。

男性朋友为了保护自己的前列腺，不要让它发生，给自己增加麻烦和伤害，请注意疾病的预防，降低疾病的发病率，让自己避免疾病纠缠，享受自己的幸福生活。