都说“病从口入”，可见吃这件事对于健康的影响非常大。心脑血管疾病患者了解吃什么、哪些食物通血管、防堵塞，也是非常重要的一环，那么，脑血管病患者吃什么食物比较好呢?下面让我们一起来看看。

1、多吃对血管弹性有益的食物

鱼肉中含有赖氨酸、脯氨酸、甲硫氨酸、牛黄氨酸，能够有效促进钠盐的排泄，改善血管的弹性问题。鱼油富含ω-3多不饱和脂肪酸有保护血管内皮细胞、减少脂质沉积及改善纤溶的功能。

2、多吃减少血管斑块形成的食物

血中有一种物质叫半胱氨酸，它可是个“坏东西”，当它在血液中的水平升高时容易损伤血管内皮细胞，促进粥样硬化斑块形成，成为冠心病和中风等心脑血管疾病的隐患。而叶酸和维生素B6、B12能够有效的抑制半胱氨酸的水平，所以建议中老年人尤其是心血管病人，多食用富含叶酸的食物，如红苋菜、龙须菜、芦笋、菠菜、豆类、苹果、柑橘等。

3、多吃有抗凝作用的食物

含吡嗪类及水杨酸的食物能够抑制血小板聚集、防止血栓形成，在一定程度上有助于减少缺血性中风和心肌梗死的发生。如大蒜、洋葱、青葱、茼蒿、香菇、龙须菜及草莓、菠萝等都有抗凝作用。番茄、葡萄、橘子中含少量类似阿司匹林的水杨酸也有抗凝作用。

通过上文所述，相信大家对血管病患者吃什么有了一定的了解。希望大家对此病予以重视，当出现轻微的症状时，建议患者及时去当地比较知名的三级甲等医院就诊。只要在正规的医院就医，及时治疗，患者的情况会有很大的改善。希望上述内容对大家有所帮助!