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很多长期酗酒的人，在突然戒酒后，甚至会出现酒精戒断综合征，早的戒断症状是震颤，通常是两侧性，早晨较明显，所以称为晨间震颤。严重者还可出现震颤谵妄，表现有出现大量丰富的幻觉，以幻视为主，可伴有幻听和幻触等。有时还可有体温升高，称发热性震颤谵妄。

虽然戒断综合征不会一直存在，但这也是导致难以戒酒的重要因素。

按照对酒精的依赖程度来分，又分为轻度依赖，中度依赖和重度依赖。

但是如何来判断，你对酒精属于哪种依赖呢？我们不妨来看看以下五个标准。

标准一：每天的饮酒量多少？

一天累计饮酒量白酒<250ml则为1分，一天累计饮酒量250ml<白酒<500ml，则为2分，一天累计饮酒量白酒>500ml，则为3分。

标准二，饮酒的时间多长？

有长期饮酒史，但在4年以内，则为1分，4-8年，则为2分，超过8年，则为3分。

标准三，早晨起来是否需要马上饮酒？

有，则为1分，无，则为0分。

标准四，一周的时间里，是不是有一半的时间可以不喝酒？

如果没有，则为1分，如果有，则为0分。

标准五，喝酒是不是影响到了工作，生活和家庭？

是，为1分，没有，则为0分。

所有的分值加在一起，如果小于3分，说明对酒精是轻度依赖，戒酒没那么困难，如果超过6分，则为重度依赖，提示戒酒很困难。

不要小看酒精对身体的伤害，一次大量酗酒，很容易诱发急性胃黏膜病变，急性胰腺炎，脑出血，急性心肌梗死，长期大量许久，很容易诱发肝硬化，肝癌，胰腺癌，高血压。

不要等到对酒精出现重度依赖，已经出现严重的疾病时才想到戒酒，当你酒瘾不大的时候，就该及时戒酒。

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