饮食关于乙肝来说十分重要，吃对了有益病况的恢复，吃错了可能会导致病况的恶化。那么你知道乙肝可以吃什么食物吗?
养肝的首选的主食为谷类
咱们一般吃饭的主食都是以谷类为主，因此乙肝建议也是以五谷停止。如糯米、高梁、黍米、大米，建议是熬粥，可参加红枣、桂圆、核桃、栗子等，对肝有保健修正作用是很清楚明了的。香菇、银耳、海带、紫菜等，能增强免疫功能，修正破坏的组织细胞，在乙肝患者菜肴中也是必备的。
富含微量元素的食物
常吃海带、黑米、香菇、麦麸、杏仁果、葡萄干、香蕉、瓜子这些食物，这些食物都是含有许多微量元素，例如钾、锌、硒，这些都是乙肝患者吃什么对肝好必不可少的。
多吃蔬菜和生果
每天确保吃足量的新鲜蔬菜和生果，也是乙肝患者吃什么对肝好中不可或缺的部分，例如胡萝卜、西红柿、西红柿、芹菜、黄瓜、山楂、大枣、白菜、苹果、蜜柚、葡萄、柑橘这些，可以弥补人体需求的优质维生素。
多吃含蛋白质含量高的食物
这样不仅可为患者供给人体所必须的营养与能量，并且还可有效增强机体免疫、增强机体抗病毒能力，像奶、蛋、鱼、瘦肉、豆制品中不仅含有优质的蛋白质，还含丰厚的钙、铁、磷，关于肝脏修正有重要意义。
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在平常也要注意饮食，饮食规律，作息时间，早睡早起，还需要适当的锻炼，让身体能够有抵抗病毒的能力，且还需要不定时的到正规医院做检查，早知道，早治疗，早预防。
