腰椎骨质增生怎么治?腰椎骨质增生是常见的骨科疾病之一,给患者带来很大困扰。了解腰椎骨质增生的病因和危害非常重要,可以及时得到治疗。那么,腰椎骨质增生的病因和注意事项有哪些呢?
腰椎骨质增生的病因:
1、年龄因素:人体的老化是不可抗拒的自然规律,随着年龄的增长,腰椎由于运动磨损不可避免地会出现退行性改变,绝大部分60岁以上的正常人拍片时均可发现腰椎的骨刺形成,椎间隙狭窄等退变老化现象。
2、劳损因素:腰椎的退变过程,除随年龄变化以外,还与腰椎劳损有很大关系,腰椎长期受到反复劳损以及过度活动等不良因素的刺激,则有可能加速腰椎的退变,使椎间盘突出,骨刺的形成并不断增大;反之,注意腰部的休息和保养,就可以减缓腰椎的退变速度和骨刺的进展。
3、外伤史:青少年时代的腰椎外伤,也是中年以后发生腰椎骨质增生的重要外因。
4、姿势不正确:腰椎骨质增生症年轻患者主要是与长时间维持同一个姿势,同时姿势不正确并且喜欢睡软的席梦思床垫,长时间睡姿不正确也会导致腰椎骨质增生。
腰椎骨质增生的注意事项:
1、在急性期疼痛加重,要尽量减少受累关节的活动量,患者可适当卧床休息,通过休息来减少受累关节的机械性刺激,这样既可以缓解症状同时也能为炎症的消散创造一个良好的条件。
2、要避免受潮、受寒冷等环境因素刺激,因这些不良的环境因素对关节、肌肉、神经等组织可诱发炎症的产生,还要避免过度劳累,因过度劳累会刺激关节及周围组织再度炎变,而导致病情的复发。
腰椎骨质增生怎么治?温馨提示:适当增加户外活动、锻炼,尽量避免长期卧床休息。如长期固定某一姿势工作的患者,应注意在工间休息时变换一下姿势也对腰椎骨质增生的恢复很好。而对于老年患者能适当的补充钙质和维生素等。