哈尔滨哪个医院有皮肤科?痘痘问题在我们日常生活中非常常见，越来越多的人会受到这个问题的影响。毫无疑问，这个问题会对人造成不小的负面影响，而由此带来的心理创伤往往更难估计。那么我们可以从哪些方面来预防痘痘呢?大家来说说吧。
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1、生活和休息：现在的年轻人喜欢熬夜玩通宵游戏。此外，工作和情绪压力导致的情绪不稳定是痤疮的主要原因。但是，我们每个人的体质不同，体质不同的人患病几率也会不同。体质脆弱敏感的人，常因睡眠不足、情绪问题而长痘痘。
2、场所和衣物：长期在挥发性气体较多的湿热环境中工作、休息的家庭主妇，需要经常在厨房工作的人群，以及偏爱紧身衣物的人群。长期湿热施工会造成毛囊口水分分泌过多，进而导致肿胀。结果皮肤上的油脂不容易排出形成痘痘，会严重恶化病情，延长治疗周期。
3、工作压力：家庭、工作、生活压力也是诱发痤疮的主要因素。长时间的慢性压力会诱发体内肾上腺素分泌过多，而我们体内雄激素的分泌主要取决于体内一根线的速度，从而引起痤疮的过度滋生。
4、不良的饮食习惯也是诱发痘痘的一大因素：我们生活中的一些食物和不恰当的饮食习惯也会导致我们长痘痘。例如，过于甜和油腻的食物应该尽可能避免。此外，维生素B6、B12和芒果很容易间接引起痤疮。
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