众所周知，如果一个幸福的家庭想要夫妻和睦幸福，和谐的性生活当然是必要的，但在现代社会，男人的压力太大了，再加上缺乏锻炼，因此一些男性朋友会有早泄的问题，这对男人自己来说也是非常痛苦的，那具体早泄如何治疗？
早泄如何治疗？
1.阴囊牵引
在性兴奋和性高潮期间，阴囊收缩，睾丸增大。此时，如果将阴囊和睾丸拉至会阴，可降低兴奋性，延缓射精，延长射精时间，不易发生早泄。
2.降低阴茎头敏感度
性交时使用套或性交前按照医生的建议在阴茎头外用药物可以降低阴茎头感觉神经末梢的敏感性，延长射精时间。
3.冷热交替
每晚睡前，用冷水洗髋15分钟，然后用温水洗髋15分钟，每天一次，这样可以提高后尿道控制射精的能力，缓解早泄。
4.呼吸训练
早泄患者仰卧位，双腿伸直，双脚相距约100厘米。双手放在胯部，自然放松，向内看，保持丹田姿势，闭上嘴，舌头抵住上颚。首先，保持丹田2分钟，然后开始吸气。吸气时，收腹提肛，使阴茎、睾丸、肛门收缩，同时收腹。此时，气通过阴茎从龟头吸入会阴，沿着脊柱向上通过会阴尾部，通过脊椎进入百会，然后呼气。同时，气经口导入，与口中体液一起吞入下丹田。此外，每次吸气时，都要抓住手和脚。当空气被送到上丹田时，放松你的手和脚，做3-9次。定期呼吸训练可以延长射精时间，缓解早泄。
河南省医药科学研究院附属医院。实验设施较为良好，整体科研实力较强。
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