癫痫是常见的脑神经疾病，历史悠久，不能完全治好癫痫，很多人将癫痫视为绝症而绝望。，治疗癫痫可能有困难，但如果做好预防工作，就可以避免癫痫的困扰。那么，如何预防癫痫呢？

1、禁止癫痫患者饮酒：

由于酒能提高神经兴奋性，诱发癫痫发作，癫痫患者必须禁止饮酒，限制烟草、茶、咖啡等刺激性物质的摄入，以免影响疾病的恢复。临床上有很多因饮酒或摄入其他刺激性物质而诱发或加重癫痫发作的教训，应引以为戒。

控制水和盐的摄取：

癫痫在体内积存过多水分，为什么容易发病呢？近年的医学研究认为，癫痫发作从大脑中心的间脑这个部位开始，一旦刺激间脑，癫痫就会发作。在癫痫的生活预防和饮食方面注意了什么？间脑是人体水液的调节中枢，大量的液体食品和盐分进入体内，会加重间脑的负担，引起癫痫发作，因此癫痫患者必须尽量减少吃水和盐。包括果汁、可乐、西瓜、腌菜、咸肉等。

平时可以吃很多酸性的食物。

科学研究表明，食物对原发性癫痫有一定的影响，碱性食物能诱发癫痫，酸性食物能抑制癫痫发作。因此，患者平时应吃花生、核桃、猪肉、牛肉、鱼、虾、蛋类等酸性食物，但二次癫痫用酸性食物治疗无效，必须积极治疗原发病，才能减少或避免癫痫的发作。

以上是为了预防癫痫可以从饮食方面入手的介绍.