女同胞们都很珍爱自己的秀发,每次梳头看着一把把脱落的头发,心都在滴血。有人说“生孩子后头发就一把一把的掉”,有人说“这两年头顶分缝处越来越宽…”这到底是怎么回事?我们应该如何挽救自己的秀发?
为什么会脱发?
01极度压力
严重的疾病或大手术、大量失血、极度的消极情绪等,会让人损失一半头发甚至全部,有可能持续6~8个月。
02甲状腺疾病
甲状腺分泌的甲状腺素过多或过少,都会扰乱头发生长的周期。脱发往往不是甲状腺疾病的唯一症状,它通常还伴随体重的增加或降低、对冷或热的敏感及心率的变化等。
03
多囊卵巢综合症
患有这种病的女性长期性激素分泌失调,雄性激素过多,表现为面部和身体的毛发过多,而头发变得稀疏。它还会导致排卵问题、痤疮和体重增加等。有时头发稀疏是该病的唯一症状。
04斑秃
人体免疫系统错误地攻击了健康的毛囊细胞,会导致成片脱发。大多数情况下,头发会在半年到一年的时间内长回来。
05
癣菌病
这种病由真菌引起,脱发模式比较典型——头皮发痒,脱发区域发红、呈圆形,头皮呈鳞片状。此病会传染,因此患者的家庭成员也要接受检查。
预防脱发应该从以下三方面入手
保养头发
除了饮食,对日常保养头发也很重要。过度使用洗发护发用品,或使用碱性过强、质量低劣的洗发护发用品,不当烫发、染发、洗发、梳发、吹发等均会对头发造成伤害,引起脱发。
饮食多注意
饮食方面也是不能忽视的。多喝水或多食用含丰富铁质的食品,如瘦肉、鸡蛋蛋白、芹菜、菠菜、水果等。脱发或秃头的人,头皮都已硬化,上述的食物有助于软化头皮。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。平时也是可以多补充一些维生素E,它对头发是有一定的促生长作用的。
避免过度劳累
过度劳累是引起脱发的重要原因,所以平时一定要有一个好的作息时间,尽量让自己多放松,让自己的身体处于一种无负荷状态,这样对于我们头发的保养会起到一定的帮助作用。避免过度劳累不仅仅是指身体上的,精神上的放松更加重要。