重庆掉头发是由什么原因引起的?头发也是健康的标志，脱发，头发容易折断等等，说明头发健康问题。那么是什么导致了脱发?怎样才能防止脱发?我们来看看。

导致脱发的原因：

1、贫血

专家说，补铁可以改善贫血症状。缺乏维生素C，摄入咖啡因或酒精饮料都不利于铁的吸收。建议多喝果汁，多吃富含铁的食物，可以恢复头发生长。

2、饮食紊乱症

减少进食量，会导致头皮血流量下降，进而影响头发的正常生长，严重时会导致头发失去光泽甚至脱落。专家说，脱发很少的，但均衡的饮食和高蛋白质的摄入是防止脱发的关键。头发是由蛋白质组成的，当毛囊蛋白质含量低时，多吃蛋白质是很重要的。此外，饮食应富含维生素，锌和重要的脂肪酸。

3、斑秃

免疫系统错误地攻击健康的毛囊细胞，会导致脱发。在大多数情况下，头发会在六个月到一年内长回来。

4、生育

有些女性在怀孕期间头发更密集，这是由于性激素水平的改变延长了头发的寿命。但分娩后，当性激素水平恢复正常时，头发会迅速脱落，有时需要两年时间才能恢复。

5、药物

避孕药一个鲜为人知的是脱发。抗排卵药可使部分女性头发稀疏，尤其是有脱发家族史的女性。此外，抗凝药物、治疗高血压、心脏病、风湿病和抑郁症的药物也可能引起脱发。

6、减肥

如果你通过节食来快速减肥，就会出现脱发。吃得健康点，头发就会长回来。如果饮食中蛋白质含量低或维生素a 含量高，也会导致脱发。

7、抗癌治疗

放疗和化疗都会导致脱发。停止治疗后头发会长回来。

8、头发勒得过紧

许多女性发现，如果她们梳着一排排的小辫子，或者扎着太紧的马尾辫，或者扎紧头带，就会出现脱发。这些不正确的洗发习惯也有可能在头皮上留下疤痕，导致脱发。

9、压力综合征

压力会导致白发早产。人体释放的多种激素会影响B族维生素的吸收和头发的色素沉着。压力综合症会导致秃顶——人体免疫系统错误地攻击头皮细胞，导致大量脱发。心理放松，服用复合维生素B，可以改善白发早产的问题。