很多女性意外怀孕后会选择做无痛人流，有不少朋友觉得无痛人流伤害小，所以就忽视了手术后的调养，其实这样是很伤害身体健康的。人流调理包括很多，其中一项就是饮食，人流后吃什么补充营养?厦门湖里人流医院哪家好?我们一起来了解一下吧!

人流后吃什么补充营养?

1、蛋白质类食物。在提高身体的抵抗力中，蛋白质起到至关重要的作用。蛋白质作为抗体的重要组成部分，如果身体对蛋白质的摄入量不足，那么身体的免疫力就会下降。所以，在人流手术15天内，要及时补充蛋白质，可以多吃瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等富含蛋白质的食物来增强身体的抵抗力。

2、铁质丰富食物，预防贫血的发生。铁是产生人体能量的主要元素，它担负着向身体器官和肌肉输送氧气的重要任务，如果缺铁就会导致贫血的发生。日常饮食中，可多吃些瘦肉、猪肝，这些都是铁质的来源，赤豆、黑豆、黄豆的补铁效果也不错。水果中，香蕉、草莓也能起到很好的补铁效果。

厦门湖里人流医院哪家好?

天伦强调行医不唯利，避免在追求经济利益的过程中，丧失了医院的基本功能和人性温度。为此，医院始终保持人文化的管理理念，坚持与时俱进的管理模式，让医护人员心底责任的担当和善良的光辉，闪耀进对待患者的每一个医疗护理环节。

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