腰部是身体中一个比较重要的部位，所以生活中要好好保护自己的腰部，如果没有保护好自己的腰部可能会出现腰部劳损的情况。有很多人不知道腰部劳损的症状，所以不能及时的发现自身的病情，那么腰肌劳损会出现什么症状呢?接下来由合肥骨科医院的医生为大家简单分析一下吧。

1.不能弯腰。有很多腰肌劳损患者在生活中不能弯腰，经常会用拳头击打腰部来缓解自身的疼痛。

2.腰部酸痛。有些腰肌患者的腰部会出现明显的肿痛或者酸痛的症状，有些患者还会出现灼痛感或者刺痛感。

3.腰部有压痛点。一般在患者的腰椎横突处或者骶骨的后部会有压痛点，在按压的时候会感觉到明显的疼痛感。

如果患者出现以上几种症状后，可能是患上了腰肌劳损，这时要引起足够的重视，及时前往正规、专业的医院进行检查和治疗。合肥长淮中医医院中医骨伤科作为本院的专科门诊，秉承“杂合以治”的治疗原则，将理论与实践、观念与方法、思维与创新相联系，医生可以为患者定制专属的治疗方案，患者在这里接受治疗会更加放心。

在此，合肥长淮中医院的医生温馨提示：腰肌劳损患者平时要纠正自己的不良姿势，如果坐着的时间过长，可以起身活动一下身体，这样可以缓解腰部的压力。睡觉的时候尽量不要用过软的床垫，这样可能会使脊柱的生理曲度变形，可以使用一些比较硬的床垫，能够保护自己的脊柱，稳定自身的病情。