对于女性来说，15分钟以内的性生活是正常的。超过15分钟后，女性的阴道分泌物减少干涸，不但不能达到性高潮，反而会出现疼痛情况。

性生活的频率你达标吗？

美国性学专家了一个适用于20岁以上成年人的性爱频率：“性爱频率=年龄的首-位数×9”。

根据这一推算，20岁年龄段的人：他的性爱为2×9=18，18可以看成是10和8的组合，也就是说，他适合在10天内过8次性生活;

30岁年龄段的人：他的性爱为3×9=27，也就是说他适合在20天内过7次性生活。

40岁年龄段的人：他的性爱为4×9=36，也就是说他适合在30天内过6次性生活。

性生活几分钟算正常

在国外，以女性的感受作为一次夫妻生活的质量评价指标，女性对性生活满意了，获得了好的体验，说明这是一次成功的互动。

如果女性体验很差，纵使时间再长，也是一次失败的互动。时间是一个重要指标，一般而言，男性坚持5-15分钟就是正常的，坚持更长时间，女性可能会感到厌烦。

长期短于5分钟，双方的性体验质量就会持续下降，男方需要及时就医，这既是保障双方性生活的必要条件，也是排除可能疾病的必要。

一些女性对性的欲望更强烈，男性坚持的时间久一点，才能使她们得到满足。