动脉硬化这种疾病在人们的生活当中比较容易见到，但是如果没有及时展开治疗，可能坏产生一些其他疾病影响身体的健康，在日常生活当中出了对这种疾病展开治疗比较重要之外，还要了解怎么对这种疾病进行预防，下面就让王健平医生来给我们一下怎么预防动脉硬化吧。

合理饮食

平时的饮食要以清淡好吸收为主，尽量不要食用富含胆固醇的食物，平时可以食用一些含有植物蛋白的食物清理身体当中的胆固醇，新鲜的水果蔬菜也要适量补充一些。

戒烟戒酒

烟草当中的尼古丁以及焦油会让血液当中的血小板产生的情况，会使血液变得比较粘稠，而酒精会让身体当中胃部、肾脏以及肝脏等部位产生损伤，比较容易让人患有动脉硬化这种疾病，所以在平时生活当中尽量不要吸烟、喝酒。

合肥长淮中医院以中医传统医学为基础，将中医学理论与西医完美结合，展开对各种心脑血管病疑难病的研究、临床治疗和新成果的研制开发，在工作中不断积累诊疗经验，还有着以人为本的服务理念，获得了广大的良好。

王健平医生建议：如果身体当中患有三高症状时要及时前往正规的医院进行系统的治疗，不要自己私自拿药服用，同时还要定期前往正规的医院进行体检，方便医生了解身体的状况，如果产生动脉硬化这种并发症也可以及时进行干预治疗，减轻对身体造成的影响。