甲亢的出现对患者的身体会有着很大的影响，还会对心理上造成很大的影响，所以如果想要避免甲亢对我们的伤害，那么就要预防甲亢的出现，但是现在社会上的人对预防甲亢不是特别的了解，那么到底甲亢要怎么预防?

想要预防甲亢的出现，应当防止生活的环境不受到污染，比如像一些空气、水、食物等其中的有害物质会影响到甲亢的发生，所以患者要预防甲亢的出现，就必须要防止环境的污染，远离一些有害的物质，另外也要养成良好的生活习惯，不要去吃一些刺激性的食物，还要做好会诱发甲亢的因素，比如不吃含碘高的食物和药物，还要预防病毒感冒。

在平时生活里也要防止过大的压力，压力大也是会诱发甲亢的出现，还要注重调节心情，注意劳逸结合，避免由于过于劳累导致的甲亢，患者还要定期去吃一些新鲜的水果蔬菜，戒烟戒酒，可以定期去专业的医院进行检查身体，一旦有什么症状和问题可以去做相应的处理。

安徽长淮中医院携手北京清华附属医院、中国解放军301医院、中华中医药学会委员等医院名医专家，长期致力于甲状腺疾病的医学研究、学术攻关、学术交流，及时准确地将甲状腺的科研成果转化到临床应用当中，名老专家联袂会诊。

安徽长淮中医院提示：在平时还可以多去锻炼身体，增强自身的免疫力，提高体质，这样才能减少疾病的出现。