颈椎病是比较多发的一种疾病，近几年来患上颈椎病的人群越来越多，所以现在有很多人开始重视起颈椎病的出现，也要预防着颈椎病的出现，但是有的人还是不太了解，如果患上了颈椎病要怎么办?

患上了颈椎病，那么患者要注意避免颈部出现着凉，在冬天可以带着围巾保护自己的颈椎，在夏天的时候要避免冷风直吹颈部，否则是很容易使颈部出现着凉，还会可能会加重病情的症状。

患者要注意自己睡觉的枕头高度要适宜，不要去相信一些特效的枕头等，枕头只需要适合自己的高度就好，不要过高和过低，患者还要注意少玩手机，长时间低头去玩手机是会导致颈部的肌肉出现疲劳，日积月累就会导致颈椎病的出现，另外长时间低头去玩手机还会损伤视力，所以患者要注意少玩手机，这样才能减少对颈椎的伤害。

合肥长淮中医医院以中医治疗慢性病、疑难病、老年病和中医药康复保健为重点，以中医专科专病建设为切入点。常年特聘北京、上海、南京、安徽等省内外一线名医、专家，荟萃了全国多位名老中医专家及学科带头人，合肥百姓健康守护者。

安徽长淮医院提示：颈椎病的出现患者要尽早去进行治疗，如果颈部出现了不适，那么一定要去专业正规的医院进行治疗，不要去拖延病情治疗，在治疗的时候要注意选择正规的医院和正确的方法。