白癜风是一种获得性色素脱失性疾病，主要症状是身体上出现的白色斑块。其的特点就是易诊断难治疗，近年来白癜风的发病率呈逐年上升的趋势，因此很多人想知道白癜风可不可以预防，那么，白癜风如何预防？白癜风医院专家表示，虽然白癜风的发病原因很多，发病率也增加，但是白癜风的预防是有法可依的。具体来说白癜风预防方法有以下几种，大家可以适当作为参考，更好的做到生活中对白癜风的预防。

身体的过度摩擦和外伤也可能会引起白癜风的发生。临床中部分白癜风患者，初就是在皮肤外伤处出现白斑；多数白癜风患者的皮损发生在经常摩擦和易受外伤的部位。要预防白癜风的发生，就要尽量避免皮肤出现外伤，身体出现外伤时要及时的治疗和保护，以免引起皮肤的其他反应。

白癜风患者的饮食是有一些忌口的，患者平时尽可能少吃维生素C，因为维生素C能使已形成的DOPA醌还原成DOPA，从而中断了黑色素细胞的合成。另一方面，维生素C既会减少肠道吸收铜离子，又能降低血中血清铜氧化酶活性，从而影响酪氨酸酶活性，减少黑色素细胞的生成。另外要少吃海鲜和一些辛辣的食物，可以适当食用一些豆制品。

心理的长期压抑也是白癜风发生的一个因素，由于精神负担重和心理压力大，在生活中有不如意、不顺利的时候，这个时候容易诱发白癜风。因此在日常生活中要学会减压。例如：发泄心中积郁；发展兴趣爱好；遇事不慌，稳妥善待；生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中等。白癜风患者可以适当出行旅游调整自己的心态，但是要做好相关的防护措施。

以上就是我院的专家为大家介绍的几种白癜风预防措施。另外我们还要多多增加体育锻炼，增强抵抗力。专家提醒如果发现自身有白癜风症状应该及时到正规专业的白癜风医院，进行全面科学的诊断。在确诊病情的情况下，及时配合医生进行综合治疗；切勿自行盲目治疗，避免轻信一些不正规医院和一些小广告上的治疗方法。