青春痘顾名思义在青春期经常出现，严重者就是痤疮。生活中，不少年轻人会患上青春痘这个皮肤疾病，疾病给正处于青春期的男女打击很大，这些人正是爱美的年纪，一旦患上痘痘，外貌就会发生很大的变化，给的心理带来不小的打击，在生活中到底怎么预防青春痘？青春痘出现在脸上给人们的形象带来影响，直接影响生活社交。

青春痘可以预防，预防和治疗都重要。治疗青春痘，我们要做到防治结合。治疗的话就应该先去正规医院去检查下，然后根据自身的情况，按照医生的建议专业、科学进行治疗。对于预防护理，下边是介绍的几点小妙招，为了自身健康我们来详细的了解一下:

1、清洁皮肤是重要的。每天都要主要清洁皮肤，洗完脸之后可用收敛性化妆水或者清爽性的柔肤水擦拭面部，每周至少使用一次去角质清洁面膜来清洁毛孔，切记一天洗脸不超过3次。因为经常洗脸对皮肤也是有损害的。

2、不要用手接触青春痘，用手触摸青春痘容易刺激青春痘，造成毛囊发炎，加重青春痘的病情，若是挤压、抓挠等行为更是不可取，有可能会留下疤痕，造成终身的遗憾。

3、注意防晒，现在正值夏天，阳光照射十分强烈，强烈的阳光不但容易导致青春痘恶化，同时还容易给皮肤造成伤害。因此出门前即使不擦保养品，也一定要擦防晒霜。

5、油性皮肤尽量避免按摩，很多女性喜欢用按摩霜来按摩皮肤，确实这能舒缓肌肤，但是对于皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，要避免按摩，以免刺激油脂分泌。

6、护肤品使用不当容易对皮肤造成危害。化妆品的使用要减少，女性要避免使用粉底、化妆品来掩盖脸上的青春痘。化浓妆容易造成毛孔堵塞，加重青春痘的病情。尽量使用淡妆，尽快康复青春痘才是恢复美丽好的办法。有痤疮的人们更要科学选择合适的产品。

预防痤疮的基本常识需要我们清楚，这样对我们的皮肤是有好处的。一旦患上青春痘，饮食上面就要有所调整，不可吃太多辛辣的食物，平时要多吃些新鲜的水果，而且不要熬夜，有保证每天有充足的睡眠时间。希望我们的皮肤可以尽快的恢复。