白癜风的治疗让我们感到头疼，因为治疗的效果受很多因素的制约。白癜风病因复杂，有一定治疗难度，影响了患者的生活品质，对白癜风的预防，到现在为止还未存在广泛被许多人所公认的，发病前许多人也不晓得应当怎么预防。普及预防知识，做到抱病早治，未病先防，对减低发病率十分关紧。预防白癜风有什么好的方法吗？下面请专家为我们解答。

一：预防白癜风时，我们首先要做的是防止工业、食物污染，自觉营造一个利于身体健康的环境。

白癜风医院的专家建议大家，要减损有害物的接触：尽力减损接触化工原料、油漆漆片、重金属盐类有害物。屋宇装修要按国度规定标准选材，装修完工后通风3个月以上再寓居，入住后也要维持经常性通风，有条件应做环保监视检测。确定了再进行入住。

减损自呼吸道吸入的有害物：不在公路或烟雾大的场所做猛烈运动，如跑步、训练技能等活动。

减损有害食品的摄入：菜蔬、苹果食用前要反复以净水冲洗，孩童食用苹果应洗后削皮，不食用重金属盐超过标准食物，如用铅器皿加工的爆米花类。

减损紫外线的辐射：白斑在春、夏、秋、冬春夏秋冬四季均可发生，但以暮春至夏天较为多见，并且发病前大部分有暴晒太阳光的病史。长时间户外活动应尽力防止太阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。

二：维持乐观情绪

许多人在生存和办公中会常常碰到不开心的事情，给心理和神魂上导致压力，如果没有及时化解，即会导致有机体功能杂乱，而造成很多恶疾的发生。在生存和办公中要增强自身素质能力的素养，尽量处置好家人与社会形态、私人与亲戚朋友和同志的关系，减损忌妒和猜忌，养成令人满意道德素质能力，好善乐施，将一切烦闷苦恼抛之九霄，活得开心，活得心情舒展。

三：合理日常饭菜与营养均衡

科学饮食是健康的重要前提。重视吃喝营养，制定科学的日常饭菜食谱和养成令人满意的吃喝习性，对白癜风的预防和医治具有深远意义。希望我们能够用心去执行。

哪些食物对于患者是有好处的？我们平时所用食品达数十种至数百种，不同的食品所含营养素的品类有较大区别。要养成一日三餐规律性吃喝习性和食品品类的科学配搭，保障人的身体所需各类培养基的摄入，满足人的身体各种机体机能功能的需要。平时的需要多吃一点富含酪氨酸与矿物质的食品，如牛肉、猪肉、禽蛋、新奇菜蔬、豆类、花生米、黑芝麻、葡萄干儿、硬壳果类，以及贝壳类食品等。假如长时期打乱正常的吃喝规律，会引动克化功能减弱、进食要求消退，给白癜风以可乘之隙。挑食和偏食等不良习惯是我们应该加以改正的。