男性如何提升硬度？
男性房事中的表现会影响到自信心，勃起够硬、房事时间够长，也会增强一个男人的自信心。反正，不仅会使房事体验不佳，严重还会对夫妻之间的感情造成影响。为了反正这类情况的发生，在平时就应该要多注重自身的身体状况，及时调整。
男性提升硬度的办法
1、做拉伸运动
对阴茎做拉伸运动可以帮助提高勃起硬度。将双手和阴茎洗干净，然后手握阴茎由内而外慢慢推动，推动至龟头处停留3-5秒，来回操作三十次，每天坚持做三组。这种方法可以起到促进阴茎血液循环的效果，能够有助于提高男性勃起的硬度。但在做这个运动的时候要注意手法，不要强行拉扯，以免对海绵体造成损伤。
2、进行有氧运动
跑步、打球、游泳以及跳绳等有氧运动也可以帮助增强勃起力度。当你每天坚持做这些运动，身体的内分泌和细胞的代谢能力得到调节，身体体质也会慢慢得到加强。自然而然，肾脏功能也会得到改善，使房事体验也会更好。所以对于肾虚的男性人群，在平时建议多进行运动锻炼来维持身体健康。
3、到医院进行相关检查对症治疗
在市面促进提高硬度产品有很多，长期使用只会让你情况越来越严重。网络上的一些提升方法也只是辅助，所以发现问题时，建议还是及早去医院进行检查，查明原因，针对性治疗。才能较好的恢复！如果你有这类情况或者是想让硬度变得更强，可以点击进行相关咨询。
哈尔滨冰江男科医院拥有着专业的设备，舒适的就医环境及合理的人才梯队，在男科诊疗领域进行积极的研究，开展男科的相关治疗，以医术，严谨、负责的态度，成功帮助诸多男性患者摆脱男科问题。
哈尔滨冰江男科医院汇聚了多位专业的诊疗人才组建了一支实力强大的诊疗团队，专注于男科的研究诊疗工作，以其的医学实力跟丰富的临床经验，结合的诊疗技术，来全面提高医院的诊疗实力。
同时，哈尔滨冰江男科医院还不断加强基础建设，改善医院医疗环境，宽敞明亮的大厅、开放式的导医台、面带微笑的医务人员、齐全的配套设施，为男性患者的健康提供良好的保障。
温馨提醒：男科疾病的出现给男性患者带来不小危害，所以发现后还需及时进行治疗。为了确保治果，患者还需要为自己选择正规医院来进行治疗，来获得满意的治果。
