失眠本来就是一种特别常见的现象，但是如果长时间都出现失眠的现象，那么就要重视了。很多时候失眠其实这虽然说并非是一种疾病，但是失眠却会导致很多疾病的出现，目前对于失眠的原因分析，引发失眠有很多不同的原因，环境，身体，饮食，药物，情绪等等都有着很大的关系。
对于失眠的人来说，现如今教人快速入睡的方法有很多，躺在床上后，全身放忪，先深呼吸几次，然后开始数息，可以计数入息，也可计数出息，从一息数至第十息，然后再从一息数起，常常不能数到十，或者数过了十，这是因为脑子里就已经想股票市场或其它诸如此类的事了，这是正常现象，这时候，只好再从一数起，如此循环。但是如果这个方法不适用，那么要建议去专业的医院看看了。
如果失眠的症状超过一个月，就可称为长期性失眠。很多患者的长期失眠，可持续数年甚至数十年之久，还有些人甚至会产生习惯性失眠，压力一大就经常睡不着觉。长期失眠，会导致机体免疫力下降、记忆力减退，出现头痛、头晕、胸闷等躯体症状，造成精力不足，还会使人变得焦虑，易发脾气。经常失眠可能导致较严重的情况，可能引起血管和神经的植物神经紊乱，出现交感神经过度兴奋，导致血压不稳定，长此以往，会导致内分泌系统紊乱，这种情况的患者，较正常人出现糖尿病的几率会更大。
北京治疗失眠的医院，百姓北京德胜门中医院精神科
北京德胜门中医院是一家综合性中医院，对治疗常规疾病、非常规性疑难杂症等疾病的治疗非常的专业，是一所真正具有特色中医的中医院。精神科作为我院大力发展建设的特色学科，辨证治疗各种原因引起的失眠、抑郁、强迫症、精神分裂、焦虑症、精神障碍、双相情感障碍、植物神经紊乱、神经官能症、恐惧症等精神疑难性疾病。
北京德胜门中医院有着特色的治疗方法，运用中医特色诊断方法，结合中药配伍的千变万化辩证施治疗方法，加上医院引进了一众多国际大型诊疗设备提现了一家医院雄厚的实力，更为保证医疗质量、提高诊断和治果，医院先后被评为“全国中医疑难病医生”、“全国中医师专科专病继续教育培训”“全国精神卫生保障防治工程单位”等。
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