虽然我们人类是世界上的高级动物，很多的高科技都是我们人类创造出来的，但是我们有时候也是比较渺小的，例如我们的生命就是比较脆弱的，疾病的袭来让我们措手不及，因为白癜风的出现会严重危害自身健康，白癜风的预防首要工作就是防晒，如果外出时遇到强烈的阳光，建议白癜风患者要做好防晒工作在出门，我们面对白癜风疾病不能不反抗，我们要如何抵御外界的疾病的侵害呢？
一、要从饮食方面抓起，什么食物是对白癜风疾病起到刺激作用的，我们就尽量的少吃，少吃含维生素C丰富的食物。因为维生素C能降低血清铜或血清铜氧化酶。多吃富含维生素C的食物，能降低酪氨酸酶的活性，不利于黑色素形成。黑色素代谢试验证明，加入维生素C可以中断黑色素的生成。所以体内维生素C含量增高，不利于黑色素形成，也就不利于白癜风患者恢复。恰恰黑色素是治疗白癜风的根本，所以杜绝一切影响黑色素生成的食物。
具体维C成分多的食物有什么呢？也好让白癜风患者了解到，如青椒、西红柿、柑橘、柚子、柠檬、山楂、鲜枣等，尽可能多吃些含铜丰富的食物，如田螺、河蛙、杏干、杏脯、南瓜脯、花生、葵花子、西瓜子等。这里也许有白癜风患者比较喜欢吃的，但是特殊时期我们就要特殊面对，不要为了一时解馋而影响到我们的治疗。
二、增加富含酪氨酸酶食物的摄入，除了白癜风药物治疗外，还要增加富含酪氨酸酶食物的摄入。黑色素的形成是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴醌，进而氧化成黑色素。
酪氨酸主要来源于食物，酷氨酸酶则需要有铜、锌等微量元素参与，其活性才能增强，故应食用富含酪氨酸和铜、锌丰富的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋类、豆类和新鲜蔬菜等。
三、减少富含谷胱甘肽食物的摄入，白癜风的症状很明显，近年来科学家发现，饮食中长期缺乏谷胱甘肽，可使皮肤内的酪氨酸酶活性增强。因此，除了对白癜风的症状治疗外，白癜风病还应少吃或不吃含谷胱甘肽丰富的食物，如洋葱、大蒜、西红柿、鱼、虾、羊肉、辣椒等。
白癜风疾病的治疗不是一件容易的事情，所以我们自己要遵守一些生活的习惯，应当注意饮食，避免刺激病情。尤其不宜喝酒，否则会使病情加重。可多吃些胡萝卜、芹菜、茄子、油菜等。水果中可多吃些葡萄、苹果以及核桃、花生、芝麻等硬果类。这些又是美食又可以促进我们的疾病的治疗何乐而不为呢？
以上是对在白癜风疾病期间我们还需要做什么的一些介绍，我们经过这么一介绍，就明白了如何促进白癜风疾病的治疗了，希望我们能够将这些文字的介绍真正的用到我们的生活中去，这样可以减少更多的人承受疾病的痛苦了。
