成都乳腺病医院

小叶增生的护理措施是什么呢_四川乳腺疾病医院。乳房健康是很多女性朋友都关心的健康问题，特别是小叶增生易引起一些并发症，会给身体带来很大的危害等等，不仅平时要预防，更重要的是要进行护理和保健，小叶增生的护理措施是什么?关于这个问题，下面我们一起来具体看一看本文的介绍。

情绪化常是某些疾病的好朋友，好帮手，通常女性的感情较为细腻，经常会因为一些很小的事情影响心情，让情绪出现大幅波动，产生心理迟疑、烦躁、焦虑、过度忧思等情况。负面情绪的改变会影响女性的内分泌，当内分泌有问题时，健康乳腺就会亮起红灯，并引发经期乳房胀痛。人生中，女性朋友要学会放松自己，保持愉快的心情，和朋友多交流，也可以多培养一些兴趣爱好，出去郊游、旅行都可以。抑制不良情绪可有效地改善小叶增生问题。

按摩是治疗小叶增生的有效方法之一，女性朋友们可以在晚上睡前，将毛巾浸在热水里，用热毛巾敷在乳房上，只需3~5分钟即可。接着继续按摩，将双手相互搓热，将手心加热，然后在乳房周围做按摩。

取左掌根部及掌心，从乳沟位置开始，推压右乳，向右乳打圈按摩至右腋下位置。再用左手指头，从腑下处按摩右乳，由人右向左带动，很后返回乳沟。就这样反复按摩20~50次，然后在另一边的乳房做按摩。

把你的右手手掌心放在乳房的左边，轻轻的向下推，一直推到乳头，然后再从乳头往后推，直到回到锁骨下面，这样反复按摩20~50次，然后换另一侧乳房不断地按摩。

这些都是有关小叶增生的护理，病人要放松心情，平时要做好相关的护理工作，同时要保证好的睡眠。