重庆哪个医院看青少年长个子比较好的?重庆小米熊儿童医院是一所在新医疗改革下发展崛起的儿童专科医院，致力于小儿矮小症、多动症、抽动症、自闭症、发育迟缓、语言发育迟缓、智力障碍、遗尿症等各类儿童发育行为类疾病的研究与治疗。它也是儿童成长不可缺少的微量元素。它与儿童的生长发育密切相关。特别是新手家长要特别注意自己的孩子是否缺锌。
儿童缺锌可导致许多身体症状。如果家长不知道如何判断孩子是否缺锌，可以看看孩子是否有以下症状。
九个症状表明宝宝缺锌!
食欲不振。经常挑食，厌食，拒绝进食。他们不想吃任何食物，也不主动吃；
父母应该特别注意发育不良，比如比同龄人矮，体重比同龄人轻2~3公斤；
视力下降、近视、远视、散光等视力问题；
皮肤很容易受损，容易出现皮炎等皮肤问题；
注意力经常不集中，容易分散注意力，速度很慢；
口腔溃疡持续发作；
总会出现盗汗等症状；
免疫力下降，经常感冒，甚至经常发烧，反复呼吸道感染；
指甲上有白色斑点，舌头上有地图，手指上有倒钩；
如果有三个或三个以上，家长应予以注意。缺锌对儿童的影响很大，会影响他们的发育。他们个子矮小，比同龄人矮很多，严重的时候甚至会患矮小症。据有关资料显示，我国儿童缺锌率非常高，高达60％，几乎两个孩子中就有一个缺锌。
缺锌通常由以下原因引起:
我们中国人通常使用传统的高温烹饪方法，如油炸，油炸，烹饪和油炸。高温过后，食物容易导致大部分营养物质的流失，锌的流失也很大。因此，我们中国的孩子容易缺锌。
锌含量高的食物，如动物肝脏和海鲜，在我们中国餐桌上并不经常食用，所以我们中国孩子的相对缺锌率比较高。
厌食症在中国儿童中很常见。例如，他们不喜欢吃更多，喜欢吃更多的零食。因此，锌通过日常饮食摄入的可能性较小。因此，应适当食用含锌保健食品补充锌。锌可以保证和促进味蕾和胃肠消化功能的正常发育，改善儿童的食物敏感性和胃肠消化功能。当功能发育正常时，孩子自然会有强烈的食欲。
了解了以上，孩子缺锌怎么办?
医生:有四种方法可以及时康复。不要让你的孩子“矮”!
1.多吃含锌的食物
动物性食品中含有较多的锌，如瘦肉、鱼、猪肝、牡蛎等食品。锌含量很高，其中牡蛎的锌含量很高。这些食物中的动物蛋白质可以分解一些氨基酸，帮助孩子补充锌。此外，一些植物可以补充锌，如花生、核桃、芝麻、大豆等。
2.促进母乳喂养。
母乳营养丰富，含有锌。因此，尽量在婴儿期进行母乳喂养，以补充宝宝的锌。在人工喂养的情况下，尽量在辅助食品中添加锌，达到补锌的目的。
3.膳食补充剂
儿童年龄尚小，脾胃比成人脆弱得多。平时家长一定要保护好孩子的脾胃。建议给予小儿一些健脾胃的食方，如山药排骨粥、猴头菌蛋白锌等。后者有助于调理脾胃，更好地补充锌。由柠檬、山药、蛋白锌、猴头菌等原料精制而成。一方面可以促进胃肠消化，增强抵抗力，防止食物堆积;另一方面可以促进营养的吸收和转化，让孩子吃的好吃，营养好，长得快。
4.避免吃太多加工食品
食品过度加工会损坏锌。因此，在烹饪食物时，要控制热量，减少锌的流失，让孩子少吃过度加工的食物。
儿童的身高主要受遗传因素、营养水平和自身因素的影响。如果孩子平时饮食习惯不好，容易出现偏食、挑食等不良症状，考虑营养吸收不足导致发育迟缓。如果孩子的身高比同龄人低很多，就需要及时带孩子去医院检查。
