现在大多数孩子都是独生子女，因为进入了很多人关心的环境，很多事情都不必自己去做，如果在成长的道路上出现了小挫折，往往会气馁，心理问题严重，有些孩子会以自杀来结束自己的花龄，所以预防青少年心理疾病是非常重要的。重庆哪家儿童心理医院好？治疗青少年心理问题，重庆小米熊儿童医院，重庆小米熊儿童医院致力于青少年心理、小儿多动症、抽动症、自闭症、发育迟缓、语言发育迟缓、智力障碍、遗尿症等各类儿童发育行为类疾病的研究与治疗，为20个月到18岁儿童提供全方位、精益化的诊疗服务。注重医患沟通，提高医疗执业素质，营造和谐的医患关系。那么，如何预防青少年心理疾病呢？
首先：了解自身特点，培养自我认识能力
首先，我们应该知道如何客观地评价自己，有客观明确的人生目标，不要要求自己做不到的事情，这样我们才能在快乐的心情中一步一步健康地成长。
第二：学会倾听和表达，培养良好的人际交往能力，认真倾听他人的谈话和意见，用恰当的语言与他人交流和想法，这种“听”和“说”的技能是人际交往的重要环节。
第三：识别情绪，培养缓解压力的能力
要训练他们学会如何缓解心理压力，特别是对于一些情绪抑郁，要教育他们懂得如何宣泄和放松，从而保持心理平衡和良好的心态，不仅要从心情上获得快乐，还要在面对困难时能够冷静应对。
第四：理解和支持他人，培养移情能力
移情，把自己放在对方的立场和角度，移情能力的培养是非常重要的。
第五：有效解决问题，培养应对能力
第六：避免咄咄逼人的言行，培养自律精神
他们需要自律，不要为自己的利益而生气，并学会使用和平的方法，而不是咄咄逼人的行为。这既是做人之道，也是培养健康心理素质的基本要求。
当孩子处于青春期时，正是他们叛逆的时期，在那个时候往往会出现对父母不利的情况，所以父母在这个时候应该更关心孩子，多与他们沟通、沟通、交谈，这样我们才能及时了解他们的心理，能及时掌握孩子的一些倾向，发现问题，能及早解决。
温馨提示：如果想要了解更多心理知识，记得到专业的儿童医院进行诊治，希望可以帮助到大家。
