成都精神医院精神心理医疗质量诚信单位，是城镇医保、门特定点单位，依照“多学科-多维度-多层级”医学模式，主要打造失眠症、抑郁症、焦虑症、植物神经紊乱、头痛头晕、心理咨询等20余个优势诊疗项目，为患者提供全方位、高品质、精益化的医疗服务。医院：成都市青羊区玉沙路142号，详情可致电！

失眠是我们许多人现在都患有的一种疾病。如果我们在生活中有点激动，可能会导致失眠。在接受治疗的同时，我们应该更多地了解失眠的原因。很多人认为失眠的原因是因为压力大。其实失眠的原因有很多。总结以下几个方面，供大家一起了解失眠的原因。

1、心理环境因素：平时人们生活都会有焦虑或忧郁，在睡觉前都会进行考虑学生一些社会问题，放不下，感觉我们自己睡不着，这样可以这样反而会更无法入睡，还有其他一些人群怕黑，害怕做梦，害怕一睡不醒等等，任何一个原因分析引起的睡前过度激动或兴奋都会产生影响入睡，

2.服药或节食：许多人晚上无法入睡，这可能与他们睡前吃的药物或食物有关。例如，有些药物含有兴奋剂，如果经常服用会导致失眠，或者长期服用安眠药会导致失眠。此外，如果他们吃的食物含有兴奋剂或刺激物，你就无法入睡，

3。睡眠环境因素：有很多人习惯于在特定的环境中睡觉，如果他们换了地方，他们可能无法入睡，特别是老年人和其他不能适应环境变化的人，还有一些负面因素，如：噪音，灯光，一切干扰他们的睡眠。

4.其他疾病的影响：有些人可能患有精神疾病，这也会影响他们的睡眠质量。比如患有精神分裂症、神经症、心绞痛、心力衰竭等身体疾病都会引起失眠。

我们要保持学生一个愉悦的心情，不要多给自己工作压力，这样对于我们通过大家才能够减轻失眠给我们现在大家带来的困扰，这样企业才能对症治疗，还有一些需要教师及时的去医院就诊治疗。