颈椎病杭州哪家医院，治疗颈椎病杭州哪家医院好，杭州哪里能治疗颈椎病，对于现在的人来说，颈椎有很多问题，尤其是长期组。当他们的颈椎患病时，通常会伴有精神障碍和注意力不集中的症状，这反过来又会对他们的工作和生活产生一定的影响。颈椎病就是其中之一，那么，患上颈椎病后要如何缓解自身的症状呢？下面我们就一起来看看相关的知识介绍吧。

对于颈椎病患者，可以通过按摩颈椎来缓解压力。按摩时，较好选择专业的按摩机构进行多次护理，因为非专业人员可能掌握不了力度，进而可能对其颈椎造成二次伤害。

颈椎病患者在工作期间一定要劳逸结合。工作一个小时后，你需要站起来做一些颈椎放松。另外，对于颈椎病患者来说，较好不要长时间加班，因为他们的颈椎承受不了这么大的工作强度。

颈椎病患者需要多吃含钙量高的食物，可以增强骨骼的力量，从而缓解颈椎的疼痛。含钙量高的食物大多是动物骨头。患者可以直接用这些骨头喝汤。当然，他们也可以直接服用钙片来补钙。

综上所述，对于颈椎病患者来说，要想缓解疼痛，需要从多方面做好调理，但较为重要的还是要控制好自己的工作强度，否则无论如何滋补，他们的病情都不会得到很大的缓解。