杭州哪治疗风湿性关节炎，杭州类风湿关节炎哪个医院，杭州哪里治疗风湿关节炎，预防强直的关键是坚持和维持关节的日常使用，这一点尤为重要。患者不仅要每天进行合理的运动，还要能够通过调整饮食来缓解病情，生活中还有很多人对于强直性脊柱炎这类疾病的预防方法并不了解，那么，下面我们就一起来看看相关的知识介绍吧。

1、正确地使用激素：大多数强直性脊柱炎患者都有服用激素的病史。长期使用激素容易导致骨质疏松、骨关节变脆、中晚期髋臼和股骨头关节软骨损伤，因此应适当使用激素。

2、联合训练：关节训练是预防强直性脊柱炎的关键。患者早期应注意关节功能训练，每天做俯卧撑半小时。有助于减缓躯干屈曲。游泳可以减缓脊柱和四肢关节的运动，是一种很好的保健方法。

3、正确体位：预防强直性脊柱炎，需要防止站立和行走时随意弯曲。长期弯曲会增加脊柱的压力，加速患者脊柱的变形。强直性脊柱炎患者很可能会尽量坚持背部挺直的姿势，防止长时间的弯腰活动。患者应坚持正确的坐姿，防止久坐，经常活动颈部、背部和髋关节，多做深呼吸和扩胸运动。

温馨提示：以上是杭州江城骨科医院的医生给大家介绍的强直性脊柱炎预防方法，希望能为大家带来帮助，生活中能够对该疾病做好预防的工作，防止这类疾病出现在我们的身上。