成都治疗焦虑好？成都焦虑症治疗医院有很多，包括成都棕南医院都能治疗焦虑，有专门的医师团队，为病人提供有针对性的解决方案，医院有精神科、神经内科、心理科、医院环境舒适、服务流程规范、医生技术水平高、设备齐全。同时，医院也为病人提供了温馨、便利的服务，并引进了多种便利措施，以减少登记排队时间过长。

焦虑症工作要紧吗

得了轻微焦虑症是可以去上班的。焦虑症主要是患者心理上的疾病。治疗主要靠他自己心理上的调节，平时可以多找一些朋友交流，不要一个人独处，独处的时间长了就会胡思乱想。要学会看我调节，放松心情，当感觉自己在胡思乱想时，可以转移一下自己的注意力。

建议焦虑症的病人需要多吃新鲜的鱼和坚果，因为两种食物是能够缓解焦虑的食物。建议焦虑症的病人需要适度的运动，但是不要剧烈运动的。

焦虑症这种疾病虽然对身体的危害不是非常的大，但是人们在出现这种疾病时应该立刻去医院进行检查与治疗。上面就是小编为大家整理的一些关于焦虑症在康复期间的一些注意事项，小编再次提醒你焦虑症患者在平时的时候饮食上一定要选择多吃一些清淡的食物，千万不要吃一些辛辣油腻的食物。

焦虑症的五个症状

1、指向未来这种情绪指向未来，它意味着某种威胁或危险，即将到来或马上就要发生。经常无须有的担心是焦虑症患者典型的症状之一。如他们会担心自己的亲人、自己的财产、自己的健康等，而这些情况在常人看来很正常，即焦虑症患者的反应与实际情况不符或偏差颇大。

2、情绪状态焦虑是一种情绪状态，病人基本的内心体验是害怕，如提心吊胆，忐忑不安，甚至极端惊恐或恐怖。发作性或持续性地出现莫名其妙的害怕、紧张、焦虑、恐惧不安等心理。患者可能有一种期待性的危险感，感到某种灾难降临，甚至有死亡的感受。许多患者同时还伴有忧郁症状，对目前、未来生活缺乏信心和乐趣。有时情绪激动，失去平衡，经常无故地发怒，与家人争吵，对什么事情都看不惯，不满意。

3、这种情绪是不快的和痛苦的可以有一种死在眉睫或马上就要虚脱昏倒的感觉。焦虑症患者常常觉得自己不能放松下来，全身紧张。他面部绷紧，眉头紧皱，表情紧张，唉声叹气。

4、实际上并没有任何威胁和危险患者所产生的焦虑、恐惧情绪与现实相差甚大。即是说实际上并没有任何威胁和危险，或者，用合理的标准来衡量，诱发焦虑的事件与焦虑的严重程度不相称;

5、躯体不适感与焦虑体验的同时，患者会伴随一些躯体的不适感、精神运动性不安和植物功能紊乱。躯体上的不适表现常为焦虑症的早期症状，如心慌、胸闷、气短、心前区不适或疼痛，心跳加快，全身疲乏，生活和工作能力下降，简单的日常家务工作变得困难不堪、无法胜任等。如此症状反过来又加重患者的担忧和焦虑，由此形成恶性循环，严重地影响了人们的身心健康。绝大多数轻度焦虑症患者还有失眠、早醒、梦魇等睡眠障碍，手抖、手指震颤或麻木感，月经不调、食欲减退、头昏眼花、恐惧焦虑，严重时有某种濒死感等。

在成都市棕南医院，聚集了大量具有深厚医学知识、丰富临床经验和现代医学理念的精神科医师，其中精神科由李文俊院长领导，有一支3人团队，15人组成。心身科由心理学博士领导，拥有21名注册心理咨询师，1名雇员心理辅导师顾问，LMHCA美国心理咨询师1名，能够从事中英双语心理治疗。