成都妇科医院是一家经过卫生行政部门批准注册的正规合格医院，是一家于神经、精神、心理疾病规范化诊治的现代化、人性化、专业化医疗。本着“以病人为中心”的办院宗旨，始终将医疗技术、医疗质量、便捷医疗作为医院建设的核心。

一、惊恐焦虑症的症状

1.睡眠问题

难以入睡或睡不安稳往往与焦虑有关。许多焦虑睡前对一些事情胡思乱想，就像大脑“堵车”，甚至醒来后也难以平静。

2.过度担心

广泛性焦虑症的特点就是思虑过多。若一周担忧超过4天，持续半年，并且恶劣情绪让人痛苦，并影响生活和工作，就可能是焦虑症了。

3.肌肉紧张

双手握拳、背部僵硬、紧捏下巴……焦虑的人往往整个身体肌肉都是僵硬的。可通过定期运动来减压。

4.慢性消化不良

胃肠道对心理压力非常敏感，因此，焦虑常会通过躯体症状表现出来。较为常见的是肠易激综合征，表现为胃部绞痛、腹胀、便秘或腹泻。

5.怯场

有些人对社交存在强烈的恐惧感，甚至花大量时间来思虑即将到来的社交活动;在社交场合极不舒服，也不知道如何调节。这些症状让他们难以维持社会关系，工作或学业受挫。

6.非理性的恐惧

恐惧症是焦虑症的一种。有些人长期心怀恐惧，却没有的害怕对象，就可能是焦虑症在作怪了。

7.惊恐发作

表现为突如其来的恐惧感和无助感，常持续几分钟，伴随呼吸困难、手脚麻木、大汗淋漓、头晕乏力等。

8.重温伤害

一项研究表明，社交焦虑症往往存在与创伤后应激障碍类似的重温伤害现象，比如脑海中反复重现以往被人嘲笑的画面。

9.自我怀疑

有些人会围绕某一个问题反复质疑自己，比如“我爱我的丈夫吗”、“我是有能力的人吗”等。这些质疑往往不是一句两句话能回答的，也不是绝对的，但他们非要得出一个确切答案，弄得自己很累。

10.反复倾诉

有些人遭遇一点小事就向身边每个人反复倾诉，就像“祥林嫂”一样，可能是焦虑的迹象。