早泄不仅影响性生活质量，而且在一定程度上影响夫妻关系和生育能力，因此，预防和改善早泄对男性朋友来说非常重要，具体我们看看男性怎样控制早泄？

男性怎样控制早泄？

1.在日常生活和工作中，在处理和协调人际关系和家庭关系时，要保持良好的情绪，营造温馨良好的家庭氛围和安静的性环境。

2.避免阅读或听刺激性的书籍、音频和视频，净化你周围的刺激源。在业余时间，多读一些关于自然科学、社会科学或研究的书

3.多吃水果和新鲜蔬菜，尤其是维生素B1含量高的食物。补充维生素可以维持神经系统兴奋和抑制之间的平衡。

4.夫妻双方应正确学习性知识，了解男女性反应的生理差异，消除误解，掌握性生活技能。

河南省医药科学院附属医院男科为广大患者提供专业、私人诊疗。以病人为中心，注重效果、服务和隐私，倡导男性健康生活的管理理念。通过多功能、全方位、人性化的贴心服务，全面保障男性患者的健康。

河南省医药科学院附属医院旨在为男性疾病患者提供福利。它是为公共利益而设立和运作的医疗机构。这不是为了盈利。它的收入用来弥补医疗服务的成本。作为男性疾病援助基金，它使男性患者能够少花钱、乐观看病，帮助更多男性朋友尽快摆脱“男性”疾病。